鼻塞打鼾的“克星”来了,每周吃一次,不再打呼噜,晚上睡得香!“它”就是 红枣。红枣被誉为“百果之王”,含有丰富的维生素和18种氨基酸、矿物质。其中维生素C的含量竞高达葡萄、苹果的70-80倍,维生素P的含量也很高。同时红枣还可以减轻疲劳,促进睡眠,对治疗打鼾有奇效。但是有很多朋友不喜欢直接生吃大枣,或许是因为它的甜度太大了,今天小编给大家安利的这道美食--枣香四溢红枣糕。做出来家里老人孩子都愿意吃,赶快来学着动手做一做吧!喜欢的小伙伴可以在评论下方点一颗小红心呦~

枣香四溢红枣糕

鼻塞严重打呼噜怎么治(鼻塞打鼾的克星)(1)

By 盲点9392

配料:

低筋面粉 240克、鸡蛋(不大) 6个、红糖 85克、玉米油 80克、大枣(去核) 115克、辅料 用量

烹饪步骤:

1.大枣洗干净,擦干水分。

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2.去核

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3.切碎,越碎越好

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4.6个鸡蛋放入无油无水的盆里

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5.放入红糖

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6.电动打蛋器从低速到高速搅拌。中间分两次加入玉米油。

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7.打发至划8字不会马上消失即可。烤箱160度预热

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8.把面粉过筛分3次加入鸡蛋液中,轻轻翻拌,避免消泡。

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9.大枣碎分3次加入,继续轻轻翻拌。

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10.倒入模具中,轻轻震动,震掉气泡。放入烤箱中下层。160度40分钟。 时间到,取下油纸。 味道特别好,满室枣香。

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烹饪小贴士:

烹饪小贴士:红枣又名枣、干枣、枣子,起源于中国,在中国已有八千多年的种植历史,自古以来就被列为“五果”(栗、桃、李、杏、枣)之一。选购技巧1、看红枣蒂端,如果蒂端有穿孔或粘有咖啡色粉末的,说明果肉已经被虫蛀了。2、手攥着红枣,感觉坚实的枣粒干肉质是细腻的,是佳品;手感松软粗糙的尚未干透质量则较差;湿软而粘手的,表明很潮不能久贮。3、剖开红枣,肉色淡黄、细实,没有丝条相连,入口甜糯的质量好;肉色深黄、核大,有丝条相连,口感粗糙,甜味不足或带酸涩味的质量差。

这么营养好吃的美食,大家学会了吗?

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