海苔拌饭的食谱(海苔鱼籽拌饭你这么做)(1)

去土大力吃过一次,就忘不掉了。 回家自己研究,添加了辣白菜,味道更是美味。

By 歪歪的房子

用料

做法步骤

海苔拌饭的食谱(海苔鱼籽拌饭你这么做)(2)

1、准备鱼籽适量

海苔拌饭的食谱(海苔鱼籽拌饭你这么做)(3)

2、自制辣白菜,或者直接购买现成的。

海苔拌饭的食谱(海苔鱼籽拌饭你这么做)(4)

3、适量海苔拌饭

海苔拌饭的食谱(海苔鱼籽拌饭你这么做)(5)

4、准备适量面粉和水,混成面糊,并加入盐调味。

海苔拌饭的食谱(海苔鱼籽拌饭你这么做)(6)

5、将面糊放入有锅中炸成焦黄色,即可出锅。

海苔拌饭的食谱(海苔鱼籽拌饭你这么做)(7)

6、放入盘中备用。

海苔拌饭的食谱(海苔鱼籽拌饭你这么做)(8)

7、准备一个盘子。依次放入准备好的配菜。

海苔拌饭的食谱(海苔鱼籽拌饭你这么做)(9)

8、放入炸好的面渣。

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9、放入海苔。

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10、放入辣白菜。

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11、放入鱼籽。

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12、吃的时候搅拌一下,就可以了。

鱼籽的营养功效

1.促进生长发育

营养丰富,是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂。

2.治眼疾、脚气

鱼籽的饮食禁忌

1.烹饪的过程中要煮透能食用,否则吃了后容易消化不良;

2.吃的时候不要吃得过量;

3.有的鱼籽有毒不能食用,如河豚鱼子。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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