痒痒痒,抓抓抓!还以为是天太热出痱子了,普通湿疹,没想到是皮肤病!其实在夏秋交替的季节,有些人群容易患上过敏性皮肤病,并且有人发现,平时喝两瓶啤酒解暑没什么问题,最近喝完啤酒皮肤开始出现“小疙瘩”、“红斑”好像过敏了,这些都是夏秋换季过敏“惹的祸”,如果不及时治疗,可能会导致感染、依赖性皮炎、神经痛等症状。

身上起的痱子特别痒咋办(天天身上痒可不是出痱子)(1)

这些夏秋换季过敏症状,你有吗?

1、痒-湿疹、荨麻疹:过敏体质者更容易患上,也可能因为蚊虫花粉等外界环境因素而导致;

2、喷嚏-灰尘过敏:秋季干燥,花粉、灰尘、微生物多吸入之后导致过敏,打喷嚏、流鼻涕等症状造成社交尴尬。

3、咳嗽-尘螨过敏:也是因为空气中尘螨和细菌导致,严重者会出现咳嗽、喷嚏、流眼泪等症状。

4、眼疼-过敏性结膜炎:眼睛接触了花粉、霉菌、尘螨或者动物的皮毛等过敏原后导致眼部炎症,流眼泪、疼痛、肿胀。

身上起的痱子特别痒咋办(天天身上痒可不是出痱子)(2)

5个绝招,改善过敏症状调节体质!

1、避免致敏食物摄入:这8种致敏物质的食物是导致中国人食物过敏的主要原因,他们分别是:麸质的谷物及其制品、甲壳纲类动物及其制品、鱼类及其制品、蛋类及其制品、花生及其制品、大豆及其制品、乳及乳制品、坚果及其果仁类制品。尽量避免食用或少吃。

2、不必盲目忌口:没有去查过过敏源,认定是某食物导致过敏,会使得身体对这些食物产生抗拒,可能会导致营养摄取不均衡。

3、劳逸结合勤锻炼:合理安排作息时间,避免过度劳累,适量运动,增强体质,提高免疫力,抵御过敏。

4、外出戴口罩:疫情与夏秋换季并存,及时正确佩戴口罩,物理抵御病毒、粉尘、螨虫、花粉。

5、衣物、棉被常换洗:常晾晒被子、汗湿衣物及时更换、保持身体清爽干燥,养成良好的个人卫生习惯。

身上起的痱子特别痒咋办(天天身上痒可不是出痱子)(3)

最重要的一点:

保持好心情,过敏也不用过分紧张,秋天的美好正在路上!

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