大家好,我是爱做饭的朝鲜阿郎,一个专注于少油少盐健康饮食的普通人,我在这里会分享一些我平时做菜的经历和健康的饮食食谱,希望大家能够喜欢。

番茄鸡蛋面用什么面条好吃(吃面条不用担心发胖)(1)

今天来给大家分享一道非常好吃的西红柿鸡蛋面新做法,用我这个做法做出来的西红柿鸡蛋面低糖低热量,吃起来非常爽口。

早晨起来吃一碗热气腾腾的西红柿鸡蛋面,心里都是热的,按照这个方法,我们不用加入面条,只需要用鸡蛋液摊成鸡蛋饼,然后把鸡蛋饼切成面条,煮好之后鸡蛋面香软入味,汤汁鲜香,吃一碗保准你一天精神满满。

因为这道西红柿鸡蛋面太家常了,每个人可能都会有自己的做法,下面的做法只是根据自己的喜好来做的,没有正不正确之说。

【不放面条的西虹市鸡蛋面】

材料:1个西红柿,2个鸡蛋,金针菇,一根大葱,盐,胡椒粉,鱼露

注:1杯等于200毫升,1勺等于10毫升,1小勺等于5毫升。

番茄鸡蛋面用什么面条好吃(吃面条不用担心发胖)(2)

首先第一步,我们先把西红柿去蒂切成小块,另外准备一根大葱和适量金针菇,金针菇洗净后用手撕开,一根大葱切成葱花。

番茄鸡蛋面用什么面条好吃(吃面条不用担心发胖)(3)

番茄鸡蛋面用什么面条好吃(吃面条不用担心发胖)(4)

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第二步是煎鸡蛋饼,碗中打入2颗鸡蛋,最近在追电视剧《扫黑风暴》,所以把鸡蛋上写上了“李成阳”“高明远”,来一场正义与罪恶的较量吧,最终正义战胜了罪恶,

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2颗鸡蛋打散后加入一点盐,搅拌均匀。煎锅中刷一层油,开小火慢慢地把鸡蛋液倒进去,不用翻动慢慢等鸡蛋液凝固,

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速度很快不用多长时间,鸡蛋液就凝固了,然后给她翻个面,煎一分钟后,就可以取出了,

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然后把鸡蛋饼切成面条的形状,这样鸡蛋面就做好了。

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第三步锅中放入一勺芝麻油,放入西红柿炒一下,稍微翻动一下,等西红柿变软后加入一点盐和300毫升水,

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等水开始后加入一点黑胡椒,放入金针菇和鸡蛋面,继续煮1分钟即可,在吃之前放入葱花,一碗元气满满的西红柿鸡蛋面就做好了。

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【重点】

1. 如果喜欢吃软烂的西红柿,可以选择水多肉厚的西红柿,然后用刀把西红柿切成小丁,这样的西红柿在炒完之后更容易出汤。

2. 鸡蛋饼煎的时候一定要用小火,鸡蛋液很容易糊,等快要凝固的时候可以提前关火,让余温把鸡蛋定型。

我是爱做饭的朝鲜阿郎,与大家分享朝鲜特色家常菜,不足之处欢迎各位不吝指教,一起进步。

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