鸡身上哪营养价值最好(鸡身上的黄金部位)(1)

我真的太爱鸡脆骨了!

这食材呀,只要简单炒炒,就足够好吃了。

更别说油炸过的,光是那香味,就能馋哭隔壁家小孩~

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制作蒜水:蒜末3瓣量 清水30g

腌鸡脆骨:鸡脆骨350g 料酒10g 盐2g 花椒粉1g 淀粉5g 蒜水(过滤)全部

其他材料:豆角段200g 大葱1/4根 姜片6片 蒜片2瓣 干辣椒段3个 花椒粒1小把 孜然粒5g 蒜蓉辣椒酱15g 料酒10g 生抽10g 糖5g 盐2g 熟白芝麻5g 油适量

一起来看看详细的制作步骤吧

1. 先来制作蒜水:将蒜末倒入碗中,加入清水抓匀,静置10分钟备用

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2. 接着来腌制鸡脆骨:鸡脆骨洗净,沥干水分后倒入碗中,加入过滤的蒜水,再加入料酒、盐、花椒粉和淀粉,用手抓拌5分钟至其发粘,然后腌制10分钟备用

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3. 然后炸鸡脆骨和豆角:油温加热至七成,下豆角炸至起泡后捞出控油;再下腌制好的鸡脆骨,炸至金黄后捞出控油备用

*豆角炸的时长约1.5分钟;鸡脆骨炸的时长约3分钟。

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4. 起锅烧油,下大葱、姜片和蒜片小火炒至焦黄,再倒入花椒粒和干辣椒炒香,然后再加孜然粒和蒜蓉辣椒酱翻炒均匀

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5. 往锅中倒入炸过的鸡脆骨和豆角翻炒均匀,再加入料酒、生抽、白糖和盐翻炒均匀

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6. 最后撒上熟白芝麻,翻炒均匀即可

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孜然鸡脆骨做好啦!

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随着热气的喧嚣,孜然的香气开始在整个厨房飘散。

跳跃到鼻尖上的香气越发浓郁,让人忍不住直咽口水~

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豆角的绿意跟掌中宝的金黄间杂,油润又在食物的表面抹上了一层,格外的精致、诱人。

炸过的掌中宝,香脆得过分,咔嗞咔嗞咀嚼起来,非常带劲。豆角香嫩,带着酱汁的润滑,中和了全吃肉的腻感。

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一口鸡脆骨、一口豆角,满满都是孜然香气。余后,微微的辣浮上舌尖,又增添了更多的风味~

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虽然不太爱过西方的节日,但在朋友圈看到很多朋友在过“白色情人节”,携家带眷,吃饭的吃饭、游玩的游玩,我还是恰上了柠檬。

我老公近来工作比较忙,接连加了几天班。不过,就算是不加班,这家伙应该也不会记得那天是“白色情人节”吧,嗐~

本来我也没抱什么期待,没成想,有意外惊喜!

当天,我老公刚进门,我讶异地看到,他手上还拿着几朵红玫瑰!

人大概都经不住被偷偷念叨?要不怎么突然开窍了咧。

“下地铁看到有人在卖花,就顺手买了几朵。”他把花塞我手上。

我心里开心着,嘴里却默默吐槽:“今天的花这么贵,还不如明天加点菜,吃了不肉疼。”

“等花谢了,可以做鲜花饼。”

“这不是食用鲜花,吃不了!”

“放着看两天,净化室内空气、美化家居环境...”

嘿,道理还真多,一套一套的,姑且就拿它净化空气、美化环境吧。

我找来花瓶,装上清水,将玫瑰小心翼翼插上。开得灿烂的红玫瑰,在灯光下,愈发娇艳了。

虽然到今天,玫瑰花已经谢得差不多了,但那种被小浪漫击中的惊喜和感动,保鲜期应该挺长的吧[害羞]~

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