- 花生酪 -

花生酪的做法与功效 冬季补血养气色(1)

一道驱寒、小补血值的花生酪,有花生 糯米两大植物种子能量加持!每天喝一碗,滋养脾胃,补血养血哦!面上还有一层奶皮子,也是精华所在呢!

花生酪的做法与功效 冬季补血养气色(2)

食材

用料

花生

80g

糯米

40g

600ml

冰糖

适量

花生酪的做法与功效 冬季补血养气色(3)

1 / 花生和糯米清洗干净

花生酪的做法与功效 冬季补血养气色(4)

2 / 花生倒入热水浸泡一小时后便于去除花生红衣

花生酪的做法与功效 冬季补血养气色(5)

3 / 将花生和糯米倒入破壁机里,倒入清水,放入冰糖

花生酪的做法与功效 冬季补血养气色(6)

4 / 豆浆模式

花生酪的做法与功效 冬季补血养气色(7)

5 / 倒入碗中即可食用

花生酪的做法与功效 冬季补血养气色(8)

6 / 成品

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7 / 一层奶皮子

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8 / 可加桂花蜜食用,更香甜哦

花生酪的做法与功效 冬季补血养气色(11)

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来源|轻松学烘焙微信公众号、作者:o神兜兜o

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