入春，气温渐升，湿气渐重。春夏时节常喝清热祛湿的瑶柱冬瓜海带汤，可以帮助身体排毒去湿，利水消肿。
By KK琦姐
用料
- 冬瓜 250克
- 海带 一片
- 瑶柱 4颗
- 海米 适量
- 姜片 适量
做法步骤
1、准备好材料。
2、瑶柱撕开成小粒。
3、冬瓜洗净去馕，连皮切成小块。
4、海带泡发，洗净，切成小片。
5、生姜切片。
6、锅里倒入5碗清水，加入生姜、瑶柱、海米，煮开后转小火煮15分钟。
7、倒入冬瓜，开大火再次煮沸后转小火煮10分钟。
8、倒入海带，再次煮沸后转小火煮10分钟。
9、开大火，加适量盐调味。
10、最后淋入适量食油即可。
11、成品图一。
12、成品图二。
13、成品图三。
----------
豆果美食，家庭厨房领域最大的美食社区及交易平台；
100万道美食菜谱，任您挑选，可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。
,
