春天嘴唇干燥怎么改善（秋季嘴唇干燥分享几个方法）

秋季天气比较干燥而且悬浮在空气中的水分少、湿度低，大部分人群会出现嘴唇干燥起皮的情况，影响形象。而错误的护理方式也会让嘴唇干裂流血。

1、平时要多喝水

每天要保证有足够的水分摄入，不仅能够提高基础代谢率，促进血液循环，同时也让干燥的皮肤得到滋润。不能用舌头直接舔嘴唇，也不能用手直接去湿脱皮的部位，不然会引起明显的刺痛感，甚至会诱发感染。脱皮时可以涂抹适量的维生素e软膏。期间避免吃辛辣以及生冷的食物，戒掉烟酒。

2、随身携带唇膏

随身携带唇膏，每隔一个小时涂抹一次。秋季出门的时候尽量戴上口罩，因为受到冷风刺激会加剧嘴唇的干燥及其皮。房间内放置一盆水或者加湿器，提高室内的湿度。要多吃一些富含b族维生素丰富的鸡肉胡萝卜以及青菜等。

3、多吃应季水果

梨是秋季上市的季节，又被称为天然的矿泉水，里面含有大量的维生素，可达到生津润燥以及清热解毒的效果，对于嘴唇干燥的人群可以多吃梨子来滋润嘴唇，同时促进了食物消化。猕猴桃也是不错的选择，里面含有大量矿物质胡萝卜素以及维生素e和维生素c，能够提高抗氧化能力，防止嘴唇细胞发生老化，让受到损害的细胞得到修复。

1、涂抹维生素e或者白糖

把一个维生素e胶囊剪开挤在杯子里面，然后加入适量蜂蜜和盐调拌均匀，使用棉签少量的蘸取并且放在嘴唇上来回的摩擦，一直让嘴唇完全吸收之后再使用清水清洁干净涂抹上润唇膏。也可以使用棉白糖，用热毛巾放在嘴唇上热敷二分钟，然后使用棉签蘸取少量的白糖在嘴唇上擦拭，一直让糖融化为止。

2、做唇膜

每天晚上睡觉前可以做唇膜，能缓解嘴唇干燥问题，但是时间不能超过30分钟，做完唇膜后轻轻地对嘴唇部位按摩，能够吸收里面的精华。

温馨提示

引起秋季嘴唇脱皮干裂的因素有很多，比如缺少维生素、空气过于干燥、舔嘴唇或者过敏等。虽然甜水醇能暂时缓解肝脏问题，但是水分蒸发过程中会带走一部分水分，加剧嘴唇干裂。