减脂酸辣菌菇汤(网红菌菇棒骨汤)(1)

去年经常买菌菇包煲汤喝,买的菌菇包里总是有些咬不动硬邦邦的菇类,而且小朋友喜欢的羊肚菌一包里只有可怜巴巴的两颗。所以过年之后单独买了几种孩子中意菇类,自己搭配来煲汤。 自己搭配就豪横起来吧!味道也是豪横的棒!

By 早海小渔儿

用料

做法步骤

减脂酸辣菌菇汤(网红菌菇棒骨汤)(2)

1、小花菇,姬松茸帽,金虫草花提前至少一个小时洗净泡软。羊肚菌临入锅时洗净就可以。

减脂酸辣菌菇汤(网红菌菇棒骨汤)(3)

2、倒入清水浸泡备用。

减脂酸辣菌菇汤(网红菌菇棒骨汤)(4)

3、棒骨洗净 冷水入锅,加入一勺料酒,姜片花椒大火煮沸。

减脂酸辣菌菇汤(网红菌菇棒骨汤)(5)

4、充分煮出血沫后捞出放入砂锅备用。

减脂酸辣菌菇汤(网红菌菇棒骨汤)(6)

5、把菇类捞出入锅 ,浸泡菇类的水慢慢倒入砂锅,底层的水可能有泡下来的泥沙,只倒上层的就可以了。一次性把水加足,在放入一勺料酒一勺醋和红枣。小火慢炖两小时。如果用电压力锅,可以少加一点水,电压力锅水分损失较少。

减脂酸辣菌菇汤(网红菌菇棒骨汤)(7)

6、出锅前加入适量的盐调味。肉软烂,菇嫩滑,汤金黄,口口都满足。

小贴士

菌菇可以根据自己的爱好随意搭配,金虫草是汤金黄的关键,建议一定要有。

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