想要尽快让hpv转阴，其实说难也不难，说简单也不简单，转阴的关键，其实就在于我们自身的免疫力，想要转阴，就要努力改善我们的免疫力，只有免疫力得到了提升，病毒才会无处可藏！日常生活中，不妨给自己制定一些小计划，从一点一滴的小事做起。
一、健康饮食
多吃蔬菜和瓜果，少吃颜色太过艳丽的食物，调味品过多，比较重口味的食物也要少吃一些，平时适量吃些海藻硒补充硒元素，提升免疫力。没转阴之前的饮食最好以清淡为主，少吃红肉，多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋，豆制品，白肉等。
二、合理作息
合理自己的作息时间，因为长期熬夜会导致自身的免疫力下降，精神状态不佳，做事无法专心，长久如此，会加速皮肤的衰老，使脸色变得暗沉，加重黑眼圈，所以，每天尽量早点睡觉，慢慢学会不熬夜！
三、坚持运动
坚持每天跑步，其实很多朋友都没有运动的习惯，有些是因为没时间，有些是因为本身就不爱运动，其实运动的好处非常多，不仅可以帮助我们提升免疫力，还能释放心中的压力，改善不良的情绪，偏胖的姐妹还可以通过运动瘦身减脂，拥有健康的同时也拥有的完美的体形！
四、注意卫生
无论是出门在外还是居家休息，都应该注意个人卫生，尤其是饭前便后，一定要洗手，对于私处的卫生，要更加用心，每天换洗贴身内裤是每天必做的事情之一，勤洗手、勤洗澡，做个爱干净的女孩儿，hpv才会慢慢远离我们。
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