香芹炒鸡肾的主料:香芹200克,鸡肾4个辅料:盐适量,油适量,辣椒干4个,蒜头4瓣,生姜适量,蚝油适量,家乐热炒鲜露适量,我来为大家讲解一下关于鸡肾怎样做好吃?跟着小编一起来看一看吧!
鸡肾怎样做好吃
香芹炒鸡肾的主料:香芹200克,鸡肾4个。辅料:盐适量,油适量,辣椒干4个,蒜头4瓣,生姜适量,蚝油适量,家乐热炒鲜露适量。
把鸡肾切片,香芹和蒜头,姜,辣椒干改刀备用。
起锅烧水把鸡肾焯水捞出备用。
热锅凉油爆香姜,蒜,辣椒干,放入香芹翻炒到香芹变软。
放入鸡肾一起翻炒,出锅前放入蚝油,家乐热炒鲜露,盐,翻炒均匀出锅。
鸡肾,性味甘平,风干火焙入药,具有滋阴壮阳的保健作用,可用于治头眩眼花、咽干耳鸣、耳聋、盗汗、肾亏、遗精等病症。