"魔芋豆腐"是保健食品,含可溶性膳食纤维。单独烹也可和其它菜肴共食,味道清爽可口。
魔芋系南方菜系,四川人喜欢用魔芋豆腐炒酸辣口味,魔芋豆腐炒酸豆角是绝配,家中没有酸豆角,搭配些小蘑菇也是鲜的地道
用料:魔芋豆腐,金针蘑菇,蟹味菇,泡椒,泡姜,青红椒,葱姜蒜,小葱,盐,糖,生抽,蚝油,美极鲜汁
做法:将水烧开,加入少许盐,把魔芋豆腐切成块放入水中加热,煮开灼水2-3分钟,出锅沥干水,再放冷水中备用(这过程去魔芋豆腐的碱味)蘑菇也加热水中煮开,沥干
热锅加植物油,放入葱姜蒜爆香,再加泡椒泡姜炒香,蘑菇入锅翻炒入味,加魔芋豆腐块,加盐,糖,生抽调味,点些水翻炒入味后再加蚝油,美极鲜汁,青红椒段和小葱段断生即可出锅,魔芋豆腐配蘑菇鲜香滑嫩
如图配料
小葱,青红椒切碎
魔芋豆腐煮好放入冷水中
金针蘑菇,蟹味茹
调味汁
色香味俱全,美美的
享受美味,谢谢您关注分享!吉祥如意!
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