北方的天气真的是一夜降温,每天都要喝点汤来暖身子,豆子真的是超级喜欢喝汤,就连平时不爱吃的蔬菜,煮到汤里也吃的很好,每次都要煮一锅全家一起喝~爱喝汤的家人们,快快安排

健脾养胃汤100种做法(秋季健脾养胃营养汤)(1)

健脾养胃汤100种做法(秋季健脾养胃营养汤)(2)

冬瓜鲜虾汤

食材:冬瓜、鲜虾

1、鲜虾去除虾线

2、锅刷油下入鲜虾翻炒变色,下入冬瓜翻炒1分钟

3、加入适量清水水开再煮5分钟

4、加盐调味撒上葱花煮熟即可

健脾养胃汤100种做法(秋季健脾养胃营养汤)(3)

娃娃菜平菇鸡蛋汤

食材:娃娃菜、平菇、鸡蛋

1、锅刷油煎个鸡蛋切成小块盛出

2、锅刷油下入平菇翻炒均匀

3、加入适量清水和煎蛋煮开

4、下入娃娃菜加盐调味煮熟即可

健脾养胃汤100种做法(秋季健脾养胃营养汤)(4)

白萝卜肉片汤

食材:白萝卜、猪肉

1、猪肉切片十1大勺红薯淀粉十1小勺水抓匀

2、锅刷油下入萝卜丁翻炒均匀

3、加入适量清水煮10分钟

4、萝卜煮软下入肉片煮3分钟加盐调味

健脾养胃汤100种做法(秋季健脾养胃营养汤)(5)

番茄鱼丸粉丝汤

食材:番茄、粉丝、鱼丸

1、粉丝泡软用剪子剪短

2、锅刷油下入番茄翻炒出红汁加入适量清水煮开

3、下入丸子和粉丝煮开盖盖子中小火再煮5分钟

4、加盐调味撒上葱花即可

健脾养胃汤100种做法(秋季健脾养胃营养汤)(6)

鲜美口蘑煎蛋汤

食材:口蘑、鸡蛋、葱花

1、锅刷油煎个蛋饼切成小块

2、锅刷油下入口蘑煎出汁水,用剪子剪成小块

3、加入适量热水煮开,放入煎蛋

4、盖盖子焖煮10分钟加盐调味即可

健脾养胃汤100种做法(秋季健脾养胃营养汤)(7)

裙带菜菌菇汤

食材:裙带菜、海鲜菇、蟹味菇

1、菌菇焯水捞出

2、锅刷油下入菌菇炒出香味

3、下入裙带菜翻炒均匀加入适量清水煮5分钟

4加盐调味即可

健脾养胃汤100种做法(秋季健脾养胃营养汤)(8)

✅食材大小根据接受能力处理

✅1岁以下宝宝用虾皮粉/香菇粉调味

✅A1岁以上宝宝用盐调味

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