她没有钟楚红性感迷人，也没有毛舜筠娇俏可爱，更没有林青霞英气逼人，和同时期的女星相比也随着岁月的流逝几乎被人遗忘；但她却有自己的清纯靓丽，还有一个诗一般的名字，她就是倪诗蓓。
提起倪诗蓓许多人都不是很熟悉，因为她在娱乐圈的生涯并不是很长。
倪诗蓓原名倪文娟，是香港的模特和演员。
14岁时倪诗蓓参加亚视举办的“慧眼识新星”被选中，1980年倪诗蓓加入丽的电视台（前“亚视”），演过多部青春喜剧，最为人熟知的则是与张国荣合作的《对对糊》。
《对对糊》是一部青春喜剧，除张国荣和倪诗蓓外，还有在《骤雨中的阳光》中戏假情真，结成夫妻的林国雄和陈秀雯加盟。四人出演两对俏皮男女，倪诗蓓充满青春活力、甜美可人的形象给观众留下深刻印象。
同年搭档张国荣出演《甜甜廿四味》，此剧依然是一部青春爱情剧，此时张国荣正处于“张国荣也要熬十年”的奋斗时期，尚未大红；此外，剧中还有大美人关之琳及文雪儿；几对年青人在剧中饰演刚踏出校门的男女，他们面对事业、爱情的挑战，在事业上互相竞争，尽显少年人初出茅庐的朝气斗志。
1982年倪诗蓓第三次搭档张国荣，出演《凹凸神探》 。
除了电视剧外，倪诗蓓也出演过多部电影，期间最为人知的电影应是于1987年与钟楚红合作的《倩女幽魂》跟风之作《金燕子》。
该片中女主自然是性感女神钟楚红，而倪诗蓓则饰演她的师妹小霜。片中的倪诗蓓有情有义，古装扮相也是清纯可人。
1988年和1989年倪诗蓓分别出演电影《爱的逃兵》和《人鬼一家亲》。
不久解约丽的，倪诗蓓到外地念书，回来后远走台湾发展。首次在台拍剧是1986年华视的《葫芦奇兵》，1988年又陆续演了中视单元剧《欢乐游侠》和八点档《情义无价》等。
倪诗蓓的演艺生涯十分短暂，比起这些，人们更加好奇的是她的感情生活。
倪诗蓓有一个很值得人关注的身份：她是张国荣的初恋女友。
许多人曾认为毛舜筠是张国荣的初恋女友，其实不然。
早在1981年与张国荣合作《对对糊》（也有说是在《甜甜廿四味》）时两人便因戏擦出火花。两人也曾被认为是荧幕上的“金童玉女”，但这段感情最终未能修成正果。
倪诗蓓是张国荣在媒体上公开承认的正牌女友，在媒体上张国荣也曾表示这段纯爱是最难忘记的。
倪诗蓓与张国荣的恋情很短暂，1982年拍摄《凹凸神探》 神探时两人其实已经分手。分手后的二人依然是朋友关系，倪诗蓓也因为是张国荣出演才同意合作此剧。但在拍摄该剧期间倪诗蓓却突然“失踪”，对此张国荣还曾为他喊冤，并亲自找丽的理论。
后来张国荣去世，有媒体添油加醋说倪诗蓓曾因此而自杀，但真相倒底如何却不得而知。不过当张国荣先生在舆论风尖上时，倪诗蓓曾站出来为他说话；表示张国荣对女孩子很体贴，不可能是同志。
许多人认识倪诗蓓是因为她与张国荣的恋情，而实际上她还有另一段恋情也常常被人提及，那就是她与“无线五虎”之一汤镇业的感情。
在1984年末翁美玲与汤镇业感情出现危机时，翁美玲情绪一度不好，而此期间汤镇业到台湾拍片，有媒体传出汤镇业与倪诗蓓出现恋情。
1985年初翁美玲实际上已在生死边缘徘徊，因听闻汤镇业又有新的女友曾两次自杀未遂，只可惜许多朋友未曾真正关心她，未曾真正注意到她情绪的变化。在翁美玲去世后的三个月汤镇业就对倪诗蓓真正展开追求，这期间倪诗蓓也常常会梦到翁美玲，可见翁美玲的去逝也给她留下阴影，而这段恋情也不久便结束。
1999年倪诗蓓与香港著名漫画家黄玉郎结婚，但于2006年离婚。
离婚后的倪诗蓓带领自闭儿远离香港定居新加坡，“消失”十来年。
作为母亲，倪诗蓓对儿子尽心尽力，如今她已携儿子归港，早已淡出娱乐圈的倪诗蓓在杂志社工作，发表文章和书籍，过着普通人的生活。
张国荣先生曾评价倪诗蓓是外表柔弱但内心坚强的女孩，多年来独自抚养自闭儿也证明了这一点。远离纷争的娱乐圈未必是坏事，倪诗蓓过着平淡的生活，乐观的她开心地享受着每一天，尽管已非年少，她依然保持一副可爱的娃娃脸。在此也祝这位伟大的母亲一切安好。
