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此配方可以焖鸡翅、虾、鱼片，怎么做都好吃，关键做法还特别简单，堪称懒人大餐，哈哈
【三汁焖鱼片】
食材：
巴沙鱼块(鱼柳也可以)、土豆1个、番薯1个、
番茄酱1勺半、甜面酱2勺、蚝油2勺、生抽1勺、白糖小半勺、盐少许
做法：
1. 巴沙鱼块切片，土豆番薯切块，所有调料装在一个碗里拌匀
2. 锅倒适量油烧热，下入土豆块和番薯翻炒一会儿，加入一碗水盖上盖子焖煮七分熟
3. 把鱼片摆在面上，继续焖煮5分钟，淋上酱料焖煮5分钟
掀盖炒匀出锅
小贴士：如果不是不粘锅记得底部要翻动一下
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