今天是9月11日,星期三,霞姐坚持减肥打卡的第十一天。

昨晚下了一夜的秋雨,气温下降了好几度,听着窗外淅淅沥沥的雨声,心里无比的惬意,赖在床上总结一下这十来天的成果,看看到底瘦了多少斤。

霞姐全部美食 霞姐减肥第11天打卡(1)

从刚开始决定减肥时的142.6,到昨天的136.5,10天时间体重下降了6.1斤,不算多也不算少。

回顾一下这十多天的经历,其实霞姐并没有因为因为减肥而刻意的去准备减肥餐,只是在把原来的饭量吃成了八分饱,把每天必吃的夜宵戒了,半夜实在饿的不行时就吃点水果,虽然十天下来没有减太多,但至少不太挨饿,再减4斤这个月的目标就达到了,霞姐对自己很有信心!打卡只是为了让大家监督自己,让自己更加自律,毕竟健康的身体和好的身材是大多数女性朋友的共同追求,愿我们一起变瘦,变的更健康!加油!

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