其实，奥利司并不像宣传中那样怎么吃都能瘦。而且它也不像商家宣传的那样安全无副作用，不节食，不腹泻，不心慌。。。可是，小仙女们你们知道吗，它最常见副作用就是排油，控制不住的那种，要用纸尿裤或卫生巾的，不然你接不住漏下来的油！
而且，已经有研究显示，有相当一部分人在停止使用奥利司他后体重反弹了。
奥利司他是什么，有什么来头？
奥利司他是一种可逆性的胃脂肪酶和胰脂肪酶的抑制剂。可逆性是什么意思？就是如果脂肪过多，人家还是能巍然不动，前面那两个酶还是能分解到的。
奥利司他在中国只有一种规格，120毫克，且为非处方药（不需要医生处方即可购买到）。但在其他国家，奥利司他有两种规格，60毫克/片和120毫克/片。60毫克是非处方药，而120毫克需要医生开处方。
怎样安全合理使用奥利司他呢？
说明书上指出，奥利司他需要搭配低脂低卡的饮食。原因：当食物中脂肪含量过高时（超过每日热量总量的30%），奥利司他的抑制就会失效；而且副作用也会更加严重。值得一提的是，没有任何一个临床实验证明不控制饮食使用奥利司他是有效的。
奥利司他的使用方法为一日三次，餐时或餐后一小时内服用，如果某一餐不吃或者某餐中不含脂肪则不需要服药。
由于一些脂溶性维生素需要脂肪帮助吸收（例如维生素A，D，E，K），长期使用奥利司他可能会对这些营养素的吸收产生影响。因此，若使用奥利司他，建议额外补充复合型维生素，且服用时间和奥利司他服用时间至少间隔2个小时。
哪些人可以使用奥利司他？
在我国，奥利司他适用于18岁以上，且BMI在24 kg/m2以上的肥胖人群。也就是说，没有临床证据证明BMI值低于24kg/m2时，奥利司他是安全有效的。
奥利司他是不是像宣传中的那样没有不良反应？
最常见的不良反应主要是肠胃不适，腹痛，腹泻，排油便等。有些人群也可能有口干、下肢肿胀、头疼等不常见的不良反应。2011年我国CFDA曾经对它的严重不良反应——严重的肝损伤做出警告。所以在服用期间，如果发现自己有黄疸、皮肤瘙痒、尿的颜色变深、右上腹疼痛等症状，一定及时去医院检查。
需要注意的是以下几类人群禁用：
孕妇、胆汁淤积患者（增加胆结石风险）、慢性消化不良患者、器质性肥胖者，对奥利司他任何成分过敏的患者
奥利奥利司他与其他药物之间有没有相互作用？
如果正在服用以下药物，不建议使用奥利司他：环孢菌素，左旋甲状腺素，辛卡利特，维生素D类似物等。
奥利司他虽然在我国可以不用处方买到，而且也相对安全，但是不见得是一件好事，很多人都会不经过医生或药师的咨询而忽略细节问题。
任何声称“不节食，不腹泻，不心慌，无副作用，快速减肥”的减肥药都是不可能的。健康减肥最靠谱的唯有：管住嘴，迈开腿。
我是曦药师二姐姐，关注生活，关注健康
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