有几个女性不爱美？想满脸胶原蛋白吗？
如果用包包等级来形容一个女性的皮肤好，那一定是“爱马仕”
有人说，女人一过25岁脸上的胶原蛋白逐渐消失
皮肤开始松弛，长斑，长皱纹，长鱼尾纹，发黄等等
人开始想尽各种办法让自己保持青春模样
随着人们生活水平的提高、物质方面的丰富
各种滋补品、各种调理方案、各种砸钱，就想让自己年轻一点
所以，还是很多人通过内调外养来达到自己的想要的效果
比如，吃燕窝，是现在很多女性都追求爱美的一种方式
但是，吃燕窝真的能补充胶原蛋白吗？
燕窝的好处：
1、美容养颜
燕窝含有被称为
“美容基因”的表皮生长因子
它能刺激肌肤细胞的再生和修复
改善皮肤微循环
为表皮细胞提供良好的环境
改善肌肤问题
令肌肤保持白皙嫩滑
还充满弹性。
如果每个月食用燕窝1-2次，是没有效果的
众所周知，皮肤的更新周期是至少28天
权威机构分析，吃燕窝通常需要坚持90天以上
坚持吃一两年甚至更长的时间，更能感觉到皮肤的变化。
2、提高免疫力
燕窝中含有唾液酸
它是神经节苷脂的传递递质
可以有效阻止病菌入侵人体
增强人体免疫力
燕窝还能改善体内微循环
体内循环正常了
免疫力自然能够得到提高
3、促进新陈代谢
燕窝中大量的蛋白质
能补充人体活动中消耗的营养素
同时令体质更强
还能调节人体内分泌
改善失眠、精神不振等现象
令睡眠更优质
睡眠质量佳、新陈代谢好、毒素排的快
自然而然皮肤状态更好、精神更好
4、改善月经不调
燕窝富含水溶性蛋白质、
矿物质以及各种氨基酸
能够为经期女性补充优质蛋白质
而且燕窝还有
钙、磷、铁、钠、钾等微量元素
它可以促进新陈代谢
为经期女性提供所需营养
改善和缓解月经不调等症状
从而改善面色暗黄
吃燕窝=省钱
以前一直觉得吃燕窝好贵
坚持一个想法：“脸是自己的，一定要用最好最贵的”
所以不惜重金购买昂贵护肤品
然后开始盼着皮肤变好
结果，随着年龄的增长
护肤品越用越好，越用越勤快
痘痘、细纹、毛孔等一个没少
其实，这样算下来一点不划算
这样，我们来算一笔账
如果，每天吃3~5克燕窝
经济一点吃大概一周2~3次
一个月也就24~60克
每月只需要花费最低约600元
就能满足一个月坚持吃燕窝的花销
而且燕窝带来的不仅仅的美丽
还能使体质更好、身体更健康
与那些昂贵的护肤品相比
燕窝真的很划算
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