孩子一放学就嚷嚷要吃玉米,到市场挑选几个新鲜的大玉米给孩子做零食吃,每次煮玉米孩子都能当正餐吃,真的非常的好吃加入这东西,这个就是红枣啦,在加水,再把玉米放进去,这样煮出来的玉米软糯又香甜,一上桌,孩子就吃个精光,婆婆教的秘方,百试百灵,就是厌食的宝宝不吃饭,给他吃这么煮出来的玉米,促进膳食纤维,胃口肯定越来越棒,这么好吃的玉米,家里有客人来,也会煮上一道,当作零食解解馋,好吃又营养,美味又健康,快来看看我是怎么做这道美味的吧!

玉米棒红枣

怎样煮干玉米又快又好(加入这东西在加水)(1)

By 纪元杰米

配料:

玉米棒 一个、红枣 适量、冰糖 少许、水 适量

烹饪步骤:

1.准备新鲜玉米棒,大枣。

怎样煮干玉米又快又好(加入这东西在加水)(2)

2.黄冰糖

怎样煮干玉米又快又好(加入这东西在加水)(3)

3.将玉米棒切成小段

怎样煮干玉米又快又好(加入这东西在加水)(4)

4.留部分苞米叶子放入电饭煲中,再将玉米棒,红枣放入电饭煲中

怎样煮干玉米又快又好(加入这东西在加水)(5)

5.添加适量的水

怎样煮干玉米又快又好(加入这东西在加水)(6)

6.按键煮粥开始,40分钟左右即可出锅

怎样煮干玉米又快又好(加入这东西在加水)(7)

7.装入盘中,苞米香甜,大枣软糯

怎样煮干玉米又快又好(加入这东西在加水)(8)

烹饪小贴士:

1.在煮玉米之前我们先把玉米的皮剥掉,然后把玉米清洗干净,在这里提醒大家的是皮,不要全部剥干净,里面留上一道两层的皮就可以了,玉米须也不要完全扯下来,因为玉米须里面的营养物质能够对我们人体健康有一-定的好处, 有很多人用玉米须来熬水喝呢,所以玉米须也是有营养价值的。

2.我们把它们准备好之后,接下来我们就可以煮玉:米了,我们先准备一个干净的容器,里面放好清水,把玉米放进去,当然水是有讲究的水一-定要没过玉米。接下来我们进行下一步,在煮之前要向水里加入一些食盐,能够很好的起到, 提升玉米的口感,在煮的时候我们需要向里面加入一些食用的小苏打,适量就可以不要太多,看到这里可能就有疑问了,为什么要加小苏打呢?是因为玉米当中有一种叫做尼克酸的物质,而这种物质很难被咱们人体给吸收,如果加上适量的小苏打会让玉米里的尼克酸加倍的释放出来,同时加入小苏打,还可以帮助保留玉米当中维生素b1和b2的这两种成分。

孩子百吃不厌的玉米是怎么做出来的呢?

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