大家好,我是舒晨,一个喜欢做各种美食的人,专注分享家庭美食
香菇炒青菜是一道家常的素食小炒,这道菜老少皆宜,用这两种食材做菜不仅营养丰富,而且多吃也不用担心长胖。特别是香菇,香菇的口感肥厚细腻,味道鲜美,一直以来被誉为“素中之荤”,具有很高的食用和药用的价值。
每次我家做这道菜时都会蒸米饭,我家两个宝贝特别喜欢吃这菜时配着米饭,香菇鲜美入味,青菜清脆爽口,就连最后的汤汁他们都会混着米饭一起吃了,今天舒晨分享一下我家香菇炒青菜是怎么做的。
【香菇青菜】
材料:香菇、青菜
辅料:大葱、生姜、大蒜
调料:食盐、白糖、水淀粉、香油、蚝油
做法:
1.首先处理食材,青菜掰成小朵清洗干净后控水备用,香菇去根后切块装盘备用,大葱切葱花、生姜切姜末,大蒜切蒜末,切好装一起备用。
2.锅内加入大量清水烧开,水开后加入2克食盐增底味,再下入香菇焯水2分钟,香菇焯水不仅能去除异味还能方便烹饪,焯水2分钟后控水捞出。
3.另起锅,锅内加入适量植物油,油热后下入葱姜蒜,煸炒出辅料的香味。
4.辅料炒香后下入5克蚝油,把蚝油翻炒化开,接着下入焯水后的香菇,把香菇翻炒1分钟左右,炒出香味的香味。
5.最后下入青菜,翻炒1分钟左右炒至青菜断生,接着加入2克食盐、1克白糖,把调料翻炒均匀,炒匀后再淋入适量水淀粉使汤汁浓稠,这样味道更浓郁,最后再淋入3克香油,为菜提香增亮即可出锅。
好了,我们这个香菇炒青菜完成,好吃又美味的家常菜,希望您能够喜欢。
小贴士:在烹饪菌类时最好选择焯水,这样不仅能去除异味,还能去除部分杂质。
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