涨奶痛有什么缓解方法（如何缓解涨奶痛）

对乳房内乳汁进行排空，可以采取让宝宝吸允的方式，或者奶水过于充足的情况下，在喂完奶后可以使用吸奶器将多余淤积在乳房内的乳汁吸出，防止过多乳汁长期堆积时乳房的淋巴以及乳腺管出现扩张的情况，今天小编就来说说关于涨奶痛有什么缓解方法?下面更多详细答案一起来看看吧!

涨奶痛有什么缓解方法

对乳房内乳汁进行排空，可以采取让宝宝吸允的方式，或者奶水过于充足的情况下，在喂完奶后可以使用吸奶器将多余淤积在乳房内的乳汁吸出，防止过多乳汁长期堆积时乳房的淋巴以及乳腺管出现扩张的情况。

在喂完奶后对乳房进行热敷或者按摩，可以从乳房的四周向乳头方向按摩，能够对乳腺管起到疏通的作用，同时有助于缓解乳房胀痛的情况。建议孕妇在日常生活中吃清淡易消化的食物，如果长时间吃油炸、刺激性比较强的食物容易加重乳房胀痛的情况。