为了变瘦你用过这5种疯狂减肥法吗（其实你不必减肥）

苗条身材并非人人都有，由于大家基因各不相同，环肥燕瘦，很多胖胖其实很健康，关键是胖要有个度。实际上，大多自称胖子的胖胖们完全可以不必减肥的。因为反复减肥，越减越肥的现象倒是很常见。

花小凡 带你从胖子到瘦子的世界

在众多的胖胖们中，很多胖胖们是经常性节食的，脾胃很容易被节食搞坏。市面上的很多药物减肥都是有害的，胖胖们中吃减肥药减肥的大部分都会反弹，特别是女胖胖吃减肥药还会导致月经失调，就问有没有这样经历的胖胖吧。

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原因是，和其他部位的脂肪相比，肚肚上的脂肪堆积危害指数最高。此处的脂肪积聚，最容易影响血脂、血糖，给健康带来不利。

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