豆浆可以与牛奶混合喝吗

牛奶和豆浆是可以一起喝的 牛奶和豆浆的营养不会因为叠加而减弱，反而会因为互补而加强从补钙而言，牛奶中有大量的钙，以及维生素D和乳糖，如果得到豆浆中的维生素K和钾镁的帮助，就可以更加有效地提高钙利用率同时，豆浆中的大豆异黄酮，可以在饮奶补钙的同时延缓钙流失，起到双管齐下的作用因此豆浆牛奶是可以一起喝的，今天小编就来说说关于豆浆可以与牛奶混合喝吗?下面更多详细答案一起来看看吧!

豆浆可以与牛奶混合喝吗

牛奶和豆浆是可以一起喝的。

牛奶和豆浆的营养不会因为叠加而减弱，反而会因为互补而加强。从补钙而言，牛奶中有大量的钙，以及维生素D和乳糖，如果得到豆浆中的维生素K和钾镁的帮助，就可以更加有效地提高钙利用率。同时，豆浆中的大豆异黄酮，可以在饮奶补钙的同时延缓钙流失，起到双管齐下的作用。因此豆浆牛奶是可以一起喝的