寒冷的天气来袭,就特别想要泡温泉温暖身心!只不过婴幼儿肌肤较为脆弱,许多爸妈在规划亲子泡汤行程时总是有所顾虑,婴儿可以泡温泉吗?几岁可以泡汤呢?温泉可以泡多久?其实只要符合这6种情况,是可以放心带孩子泡温泉的,现在一起看看亲子泡汤的注意事项!

多大小孩适合泡温泉(孩子几岁可以泡温泉呢)(1)

婴儿可以泡温泉吗?6大注意事项爸妈必知!

台湾位处板块交界处,因此温泉众多,几乎每个县市都有,而且泡汤泡温泉有许多优点,包括舒缓疲劳、养颜美容、新陈代谢提升、释放压力等等,对于喜爱泡温泉的爸妈来说,很适合安排亲子旅行。

只不过孩子尚小,肌肤较为脆弱,难免会担心几岁才适合泡温泉?温泉可以泡多久?泡温泉还有哪些注意事项?在安排亲子泡温泉前,爸妈务必注意以下6点,就可以放心带孩子出门泡汤!

多大小孩适合泡温泉(孩子几岁可以泡温泉呢)(2)

1.孩子泡汤年龄最好满3

虽然一般温泉会馆无特别限制几岁才可以泡温泉,但一般建议小朋友最好满3,因这个年纪具备表达及理解的基本能力,对于温泉冷热感受、身体不适感都能立即表达;此外,若看到危险的地方,也能立即用小朋友听得懂的话提醒,降低意外的发生。

2.小朋友平衡感佳且不易跌倒

泡汤环境其实暗藏许多危险处,像是地面较湿滑、行走路面、温泉出入口,就算孩子走路够稳,爸妈仍须陪同在身旁,倘若小朋友走路还不够稳、喜欢乱奔跑,很容易跌倒受伤或是失足溺水。

3.泡汤时间每次不超过5~10分钟

台湾温泉的温度介于25~42度,而高温的温泉会促进人体血液流动,加快心跳数,但对于正在发育的婴幼儿来说心跳会更快,因此建议每次泡温泉时间以5~10分钟,然后先让孩子起身、休息3~5分钟,再继续泡汤,而小朋友泡温泉的总长时间以30分钟为宜。

多大小孩适合泡温泉(孩子几岁可以泡温泉呢)(3)

【贴心提醒】

若本身皮肤有伤口或正在复原中,故不建议这时候泡温泉,避免伤口遭受感染;此外,期间若发现小朋友有任何身体不适的情况,应立即起身离开泡汤环境。

4.不要空腹泡汤

泡温泉时千万不要空腹或吃太饱进行,若空腹泡温泉,容易出现体力不支、虚脱的情况;若吃太饱泡汤,也容易因消化不良而感到不舒服,最好选择两餐之间进行。

5.泡汤姿势最好采取坐式或足浴

不论是大人或是小朋友,泡温泉的高度建议低于心脏以下,一方面可以减轻对心脏的负担,另一方面只有腿部、屁股浸泡在水中,对血液循环有极大的帮助。

6.泉质以「中性」或「弱酸弱碱」为佳

婴幼儿肌肤较娇嫩,避免刺激性较强的硫磺泉,特别是PH值较酸的青磺泉,而泡温泉的泉质以中性或弱酸、弱碱为最佳。

多大小孩适合泡温泉(孩子几岁可以泡温泉呢)(4)

亲子泡汤要准备什么?这3样物品不可少1.白开水或运动饮料

泡汤必备要准备的物品,因为水温较高关系,身体会比平常更容易流失水分,所以一定要记得带上白开水或运动饮料,在泡汤前中后都可以适时补充水分,防止身体的不适。

2.泳衣、浴帽及换洗衣物

若选择大众池泡汤,建议准备泳衣及浴帽换上;此外可以视洗澡的次数准备足够的换洗衣物、浴巾哦!

3.擦汗用的大、小毛巾

通常泡汤会大量的流汗,可利用小毛巾擦拭,若要冲澡,可用大浴巾擦拭身体较为方便。

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