《Rock’n’Roll》是约翰·列侬（John Lennon）在1975年推出的一张专辑，也是他Solo音乐生涯中，唯一一张全部由翻唱曲目组成的唱片。
专辑原来初定名为“老歌有沉香”（Oldies But Mouldies），而专辑封面的原始构思，也是准备采用列侬儿时的画作。不过，由于最后晚于《Rock’n’Roll》录制的《Walls and Bridges》，反而先于1974年发行，这个封面构思也因此被提前用到了《Walls and Bridges》专辑上。
时间来到1974年9月，当时列侬的助理庞凤仪（May Pang）从Jürgen Vollmer这里，了解到了他手头有The Beatles乐队早年在德国汉堡演出期间的一些照片时，庞凤仪立刻打电话告诉了列侬这个消息。最终，列侬也选择了由沃尔默拍摄的这张照片作为封面。
封面上的列侬，斜依着一个门洞，而从他面前则有三个移动的人影，他们分别是Paul McCartney、George Harrison，以及乐队早年的贝司手Stuart Sutcliffe。之后，设计师John Uomoto用霓虹灯字体设计出的Rock’n’Roll，不仅让列侬惊喜不已，将其摆到专辑的封底，并且以此取代了之前Oldies But Mouldies这个多少有些拗口的名字。一张直接命名为《Rock’n’Roll》的唱片，也就此出现在了摇滚乐的历史中。
《Rock’n’Roll》这张专辑顾名思义，就是一张寻根摇滚乐历史的一张专辑。在专辑中，列侬以上世纪五十年代后期至六十年代早期为时间坐标，选择了诸如Chuck Berry的《You Can’t Catch Me》、《Sweet Little Sixteen》， Gene Vincent《Be-Bop-A-Lula》，以及Buddy HollyLarry Williams《Bony Maronie》等经典名作，既再现了早期摇滚乐在一个时期内的发展脉络，其实也梳理了列侬自己的音乐源头。
既然选择了这些名作，毫无疑问说明它们都深刻影响了列侬的音乐创作，甚至于其中的一首作品，还因为“过度”影响了列侬的创作，让他一度惹上官非。
这首作品就是Chuck Berry的《You Can’t Catch Me》。1969年9月，The Beatles乐队推出了从封面到内容都极其经典的专辑《Abbey Road》，但其中的第一首曲目《Come Together》，却因为在旋律上与《You Can’t Catch Me》实在过于相似，从而在1993年年底被版权拥有人Morris Levy告上了纽约法庭。
最终，双方选择了庭外和解，而和解的条件，则是列侬答应在自己的下一张专辑中，演唱Morris Levy除《You Can’t Catch Me》之外的另两首控制版权作品《Ya Ya》和《Angel Baby》。也正是这个许诺，让列侬有了制作《Rock’n’Roll》这张专辑最早的源动力。
如果说列侬选择五、六十年代的经典作品，是对摇滚乐历史的一种寻根的话，那么选择在汉堡时期被抓拍的照片，无疑又是他对The Beatles历史的一种寻根。
众所周知，The Beatles是一支来自于英国利物浦的乐队，但要说音乐起源的话，那么德国的汉堡对于The Beatles来讲，同样也有着举足轻重的地位。早在乐队还没在美国出名并响誉世界的1960年，The Beatles的几位成员，就开始陆续在雷佩尔街的“内核”、“凯撒凯勒”、“十佳”等俱乐部进行演出，并在此时结识了后来乐队的鼓手Ringo Starr。
为此，日后汉堡市还特意在圣保利区的中心位置，创建了一个名为The Beatles的广场。想必当列侬得知沃尔默手头有乐队在汉堡时期照片的那刻，一定会回忆起他和Paul McCartney亲如兄弟、并肩战斗的岁月，以及Stuart Sutcliffe还没有因为脑溢血去世的那支The Beatles乐队。
Jürgen Vollmer是列侬和Paul McCartney，在1960年于汉堡演出时期就结识的一个文艺青年，第二年，他们又重逢于巴黎。此时的Jürgen Vollmer刚搬来巴黎，并将职业目标定格在了摄影师上。
刚到巴黎的Jürgen Vollmer留了一个带刘海的发型，当列侬表示想拥有和他一样的发型时，Jürgen Vollmer对这种反摇滚的行为一度严词拒绝，因为在他的印象里，带刘海的发型，绝对不应该是摇滚音乐人应该有的扮相。不过，最后他还是禁不住Paul McCartney和列侬的百般相求，最终在他落脚巴黎名叫Latin Quater的旅馆里，亲手为Paul McCartney和列侬剪出后来成为The Beatles标志，甚至直至今日依然非常时尚的“蘑菇头”。
《Rock’n’Roll》专辑1973年10月就开始进入制作环节，制作人是Phil Spector。没错！就是那个发明“声墙”技术，并将交响乐混进The Beatles经典专辑《Let It Be》中，从而引起巨大争议的那个Phil Spector。
不过，这一次的合作过程，却绝对称不上愉快。在整个录音过程中，Phil Spector都是在酗酒的状态中度过，甚至还因为在录音室开枪击中天花板，导致了列侬的耳膜受损。此后的他，先是和Demo一起消失，之后又声称自己于1974年3月遭遇车祸昏迷，这也使得这张唱片的计划被无限期搁置。
1974年5月，列侬和助理庞凤仪回到纽约，开始录制另一张全新的创作专辑《Walls and Bridges》，并在9月率先将其正式推向市场。虽然在这张专辑里的一首《Ya Ya》，确实来自于Morris Levy控制版权的作品，但显然没有达到此前列侬与Morris Levy协定演唱三首的数量要求。更为雪上加霜的是，列侬更在这首作品里加了一段讥讽的歌词，此举立刻惹恼了Morris Levy，再度威胁要将列侬告上法庭。
不过，在《Walls and Bridges》制作过程中，由Phil Spector制作的《Rock’n’Roll》母带，却是以9万美金的代价“失而复得”。列侬也以此为证据，向Morris Levy证明自己其实并没有食言，静下心来的Morris Levy除了接受列侬的解释之外，还提供了自己纽约的一个农场，为列侬继续录制这张专辑作为乐队的排练场所。
除了保留《You Can’t Catch Me》、《Sweet Little Sixteen》、《Bony Maronie》和《Just Because》这四首由Phil Spector制作的作品外，列侬决定自己出任制作人，重录余下的十一首作品。为了迫切表示自己的诚意，在小样完成后，列侬就将样带交到了Morris Levy手上。
最初，这张专辑被命名为《Roots:John Lennon Sings The Great Rock & Roll Hits》后，Morris Levy就迫不及待地绕开了Capitol和EMI，以自己厂牌Adam VIII的名义发行这张唱片，并于1975年1月率先通过电视平台进行为期三天的邮购。此后，迫于老东家的压力，列侬在对原母带进行重新制作，并删除两首歌后，也向EMI提供了正式的录音母带，并在同年2月，终于将这张最终命名为《Rock’n’Roll》的唱片推向市场。
从1968年首次发行个人专辑《Two Virgins》，到故世四年后，最后一张遗作《Milk and Honey》的问世，《Rock’n’Roll》这张专辑，也是列侬个人音乐生涯中，除《Walls and Bridges》外又一张找不到小野洋子印迹的唱片。而如果再算上那张伟大的专辑《Imagine》，这三张专辑也是列侬11张个人专辑里，仅有的三张封面没有小野洋子的专辑。
那么问题来了，在录制《Rock’n’Roll》这张专辑时，小野洋子去哪儿了？
时光进入1973年夏天，小野洋子与列侬的婚姻开始裂痕，深知列侬浪漫性格、又对其具有极强控制欲的洋子，也因此想到了让他们共同的助理庞凤仪暂时替代自己的主意。于是，直到1975年2月洋子和列侬最终和解并重新走到一起，在这段日后被称为“失落的周末”的日子里，庞凤仪就成为了列侬身边的女人，伴随他度过了在洛杉矶同居的几百个日子。
庞凤仪祖籍山东，她的父母迫于生计，在上世纪三十年代移民至美国。1970年，庞凤仪成为了ABCKO唱片公司的接待员，因为在此期间结识了列侬和洋子，很快成为了列侬的私人助理，同时也协助洋子处理一些电影和音乐类的工作。
在《Rock’n’Roll》的内页里，庞凤仪的名字既出现在Production Coordinator这个很常见的目录下，但同时还出现在Mother Superior这个条目下。
的确，庞凤仪或者不像小野洋子那样，对列侬产生音乐和艺术上的专业影响，不过作为一个女人，她既给予了列侬在那段没有洋子的岁月里，以爱的抚慰甚至照顾；亦以一个优秀助理的身份，伴随着列侬制作《Rock’n’Roll》专辑的全过程，甚至还协调了封面的选择等细节事宜，要说Mother Superior，倒也当之无愧。
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