韩式烧烤酱烤鱿鱼推荐(健康美味的日式烤鱿鱼)(1)

用料

主料:鱿鱼1条

辅料:油10毫升精盐1/4茶勺日式酱油2茶勺青梅醋5毫升红辣椒1个青酒10毫升白芝麻1克白糖1/4茶勺小葱2根

日式烤鱿鱼的做法

1.将整条的鱿鱼清理干净,去掉鱿鱼的内脏、眼等杂物。食材准备好

韩式烧烤酱烤鱿鱼推荐(健康美味的日式烤鱿鱼)(2)

2.将鱿鱼外的黑贴膜去除干净

韩式烧烤酱烤鱿鱼推荐(健康美味的日式烤鱿鱼)(3)

3.然后用刀切出网格状的刀痕,不要切断哦;

韩式烧烤酱烤鱿鱼推荐(健康美味的日式烤鱿鱼)(4)

4.倒入日本清酒、青梅醋

韩式烧烤酱烤鱿鱼推荐(健康美味的日式烤鱿鱼)(5)

5.加入日式的酱油

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6.加入适量的白糖

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7.加入适量的盐,腌制1小时;

韩式烧烤酱烤鱿鱼推荐(健康美味的日式烤鱿鱼)(8)

8.在烤盘里涂上一层油

韩式烧烤酱烤鱿鱼推荐(健康美味的日式烤鱿鱼)(9)

9.放入腌好的鱿鱼,再刷上一酱汁

韩式烧烤酱烤鱿鱼推荐(健康美味的日式烤鱿鱼)(10)

10.腌制好的鱼放进已加热过的烤箱中,用上下火200℃烤大约5分钟

韩式烧烤酱烤鱿鱼推荐(健康美味的日式烤鱿鱼)(11)

11.取出来,翻个边,刷上一层油,撒上白芝麻

韩式烧烤酱烤鱿鱼推荐(健康美味的日式烤鱿鱼)(12)

12.上下火200℃烤大约8分钟左右,这个按自己家的食材及烤箱的情况调整。

韩式烧烤酱烤鱿鱼推荐(健康美味的日式烤鱿鱼)(13)

13.后加上一些葱花及小红椒,就可以摆上桌了。

烹饪技巧

1、不喜欢辣椒的,可以不用加

2、日式的酱油比较淡,有些可以加点盐调整

3、加青梅醋与清酒去腥,如果家中没有,可以加点料酒或是葡萄酒

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