为增强广大干部职工身体素质,进一步活跃机关体育文化氛围,3月16日,我县举办第九套广播体操培训班,百多名县直机关干部职工参加了培训。
上午九点,在县体育广场,参加培训的人员在辅导老师的引领示范下,伴随着广播体操口令,认真地学习每一个分解动作。
据了解,第九套广播体操的创编充分吸取了前八套广播体操的优点,同时针对机关工作人员长时间伏案办公,面对电脑的工作情况,有针对性地增加了头、颈及肩部运动量。第九套广播体操突出了“健康、欢乐、时代”的风格,是一套更符合现代人锻炼方式的全民健身操。其特点表现在动作舒展,优美大方,节奏较缓,简单易学,适合各类人群长年健身锻炼。
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