距离清明节到来的时间已经不久了,北方城市正处在多雨潮湿的环境下,农作物和各种植物开始争先发芽,为春天的生机勃勃,点缀上的了浓厚的一笔。都说清明节前的野菜富含丰富的营养,能够达到调理身子,去除油脂的功效。

今天我们就一起来盘点一下,清明前后适合吃的“5种野菜”,如果在农村,要记得及时去采摘哦,错过又要等一年的时间。

1、香椿

五月份的野菜有哪些(清明前后碰到这6种野菜记得多摘点)(1)

香椿可是一个好吃的植物,特别是刚发出来的嫩芽,采摘之后,可以凉拌、煎蛋,因其有一股特别强烈的味道,一部分人特别的厌恶,一部分人特别的喜欢,而薇姐本人则特别喜欢吃香椿,每年这个时间,我都会采摘一部分,用来煎蛋,或者用鸡蛋在锅中炒一下。

香椿嫩芽需要在开水中烫一遍,这样可以有效降低香椿里的硝酸盐和亚硝酸盐含量,吃起来的口感和味道也特别棒,时间控制在一分钟即可,不宜过长时间去烫,不然会破坏香椿的营养成分。

香椿都能做什么菜:香椿薯拌豆腐、豆皮香椿卷、香椿蘸碟、香椿炒蛋等。

2、榆钱

春分过后,榆钱已经是最后一波了,所以要抓紧时间采摘,采摘之后,可以的蒸、炒,配合着面粉和鸡蛋,也能做出一道美味的饭菜,同时榆钱本身口感是比较甜的,生吃都是完全可以的,所以说在用料的时候,应该添加一些自己喜欢的调味料,这样榆钱吃起来味道更棒!

榆钱本身会有一些看起来比较黑的杂质,这些黑色的杂质,在农村被称之为“榆钱屎”,所以在做的时候,一定要清洗干净,至少要吸上五遍,这样可以有效清除榆钱上的灰尘,做起来的才能吃得安心。

榆钱可以做的美食:榆钱麦饭、水饺榆钱、榆钱饼、榆钱窝窝、榆钱炒蛋等。

3、槐花

五月份的野菜有哪些(清明前后碰到这6种野菜记得多摘点)(2)

槐花是槐树开的一种花,颜色是纯白色,槐树本身带有尖刺,所以在采摘的时候,一定要得注意安全,槐花和榆钱一样,是可以生吃的,味道比较甘甜,每年这个时候,我都会采摘一些,做一道煎槐花,吃起来酥软入口,大人和小孩都喜欢吃。

槐花以花苞待开时最为完美,一旦完全绽放,就不太适合吃了,所以一定要采摘槐花花苞,用清水洗净,摘去花蒂。

槐花可以做的美食:油煎槐花饼、槐花鸡蛋汤、槐花芝麻饼、槐花炒豆腐、肉末烧槐花等。

4、野蒜

野蒜是一道美味的野菜,在农村随处可见,特征比较突出,在一处能够发现很多,采摘的时候应该注意不损伤颈,它营养极为丰富,最大的作用是能够起到“杀菌”的作用,被人们的称之为“天然青霉素”。

野蒜和大蒜一样,可以增加味觉,吃嘛嘛香,但口味比大蒜更加的辛辣,所以当做一道配菜更为合适,不过也有也一些爱吃辣的小伙伴,总会凉拌野蒜,配着馒头,吃的满头大汗,还依旧伸出大拇指,只觉得过瘾。

野蒜可以做的美食:野蒜炒鸡蛋、野蒜炒肉、蒜香野水芹等。

5、蕨菜

五月份的野菜有哪些(清明前后碰到这6种野菜记得多摘点)(3)

蕨菜的食用部分是未展开的幼嫩茎叶,它可以做很多种类好吃的菜,清明时节前后正是采摘的好时节,不管是凉拌、清炒、配菜,都是完全可以胜任的,它富含丰富的维生素,被人称之为“山菜之王”,是不可多得野味。

蕨菜是不能够长时间放置的,采摘之后要及时地进行处理,下锅前一定要仔细清洗上边的绒毛,在锅中翻炒的时候不宜太久,不然会失去本来的味道,它和韭菜比较类似,炒的时间久了,吃起来就比较木讷。

蕨菜可以做的美食:凉拌蕨菜、番茄炒蕨菜、蕨菜干炒肉、蕨菜炒鸡蛋等。

6、艾草

艾草的嫩芽及幼苗是可以食用的,营养价值比较高,并且它在我国农村地区随处可见,采摘起来比较容易,不过被很多人忽略,其实它才是真正的美味,不仅可以做成菜团子,并且还可以做成饼。

艾草处理方法也并不麻烦,俗话说得好,“清明食艾,无灾无难”,就是这个道理,把艾草打成汁液,做成爱吃馒头或者是饼,也可以配合着鸡蛋一起吃,好吃到“爆炸”。

艾草可以做的美食:艾草饺子、艾草青团、艾草煎饼、艾草汤等。

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