近日，香港艺人梁思浩在他的电台节目中说起他最欣赏的身材最好的、最有毅力的三位香港艺人，其中包括张国强，何家劲和刘德华。
三人都在的香港明星足球队合照
梁思浩称赞这三人身材好，相貌正，其十年如一日的努力更是令人敬佩。
其中他竟直言何家劲是“痴线”的，这又是为何呢？
让我们来看一下这一把梁思浩究竟说了些什么吧。
1.
梁思浩，韩君婷（中），李思蓓
梁思浩：而且还有两个人我是很佩服的，真心的。这么多年，如果你说要算就是我要这样算喽，就是我要跟他们生活过，一起拍戏生活过的。三个男生我是真心佩服他们，我想他们岁数都已经不小的了。他们三个都身形靓不得了，没脂肪的全部都。
李思蓓：任达华。
韩君婷:哦!
梁思浩：这个嘛，任达华因为我没有和他生活过。
李思蓓&韩君婷：哦~
梁思浩：就是我见过的，我眼见的，跟他们生活过的那些，一个就是何家劲。
梁思浩称何家劲身材好到令人羡慕敬佩
韩君婷：是啊!
梁思浩：是的，痴线的何家劲！有没有搞错啊？拍戏这么辛苦。你还……他是这样的。一来到呢早上06……
韩君婷：他是从来停不下来的，他……
梁思浩：对不起啊阿劲，我们现在是在讨论那些我们很欣赏的男生。
李思蓓：他现在还非常的靓仔。
韩君婷：现在依然还是。
梁思浩：靓仔是外貌，但是你可不可以一直保持8块腹肌永远。
李思蓓：是啊，他真的非常厉害的。
梁思浩：然后呢，何家劲他好好笑。我猜何家劲不会突然之间又会脱衣服上台，但是他的身形真是靓到啊，你猜怎么样？他是那样子的，他跟KK张国强很像。早上……
韩君婷：他也是钢条型的。
梁思浩：就很早的就06嘛，大家刚刚回到清水湾……
李思蓓：哇，怎么这样啊，都已经60了哦。
节目组放出何家劲现在的照片，惹得两位女士惊叹连连
梁思浩：是啊，已经60的啦。何家劲跟张国强都已经过了60的啦。好啦，那就是06啦，回到电视城，啊，不对，那时候是在清水湾片场。大家都，我当然就是去吃一下早餐，休息一下。
韩君婷：先喝一杯奶茶先。
李思蓓：不对，应该喝咖啡嘛，早上。
梁思浩：就去到餐厅，先吃一个糯米鸡。咦，怎么阿劲呢？突然间你看向山上，有一个脱了上身衣服，穿着短裤的人在那里嚯嚯嚯嚯，做早操啊人家。和你吃糯米鸡呀。
李思蓓：你自己好不好意思啊。左手拿着一个糯米鸡，右手一个叉烧包。人家就已经在那里嚯嚯嚯嚯。
韩君婷：形象不一样而已。
李思蓓：所以他就那样子了，移动移动一下椅子，把茶也拿过来，望着那边，看一下别人多么的厉害多么的勤奋。哎呀，服务员再来一份虾饺。
韩君婷：不对哦，吃完以后有一点脸有点肿，再来一杯斋咖啡。
梁思浩：很厉害的他们，我告诉你就比如，凌晨3点收工，凌晨6点回到片场，大家都已经很困的了。他还是呢，又是那样子就下楼去做早操。
李思蓓：会不会这样子来自我充电呢？
梁思浩：不是的，他习惯了的他们。
韩君婷：他好像是那种不做运动就很不舒服的人来的。
李思蓓：他们真的是一天不跑步他们就觉得不爽的，只有8号风球（意为十级台风）才能阻止他们。
梁思浩：我真心佩服的一个何家劲张国强，还有刘德华。又是呢，真的是的，我自己亲身的经历，我要就是我眼见过的，你依然是这么勤奋每一天。
韩君婷&李思蓓：是啊!
韩君婷：刘德华那些现在也唱会的时候还会秀一下，但是何家劲应该就是我自己想这样子咯，他都很少给别人看的。
梁思浩：是啊，我也猜他是自己欣赏的。但是他是很……
节目组再次放出现在的何家劲的照片，两位女士表示现在的何家劲比年轻小伙还要有型
李思蓓：他比那些年轻的比他年轻20岁的还要有型。
韩君婷：他现在还更加的有型了。
梁思浩：我想很难找到他，就是他很少脱衣服的，但是我们在片场经常就看到他脱了上衣就只穿条短裤，接着就在那里嚯嚯嚯嚯那样练功。很牛逼的很厉害的，真的。
韩君婷：他也不是全脱了，他有穿些背心。但是你能看到他这些位置还有手臂，简直就是……
穿背心运动的何家劲
李思蓓：哇，你看他，你看他现在就是，他完全就没有手臂那种肉松弛下垂下来皮肉都皱巴巴的那种。
梁思浩：没有没有，他真的是每天都练的，每天啊。我都说了，我真的很少见到这一行，有人这么勤奋的。一个何家劲，一个张国强。他们保持得很有原因的。
2.
这次嘉宾中的韩君婷，在99年曾与何家劲合作拍摄《肥猫正传》，两人饰演一对情侣。
何家劲和韩君婷在肥猫正传中饰演一对情侣，两人年龄相差17岁
因此当韩君婷提起何家劲时，便对他在片场做运动以及动来动去从来不停下来印象深刻。
无独有偶，在对何家劲的同僚的采访中，欧阳娜娜的妈妈傅娟在讲起何家劲的时候，也是一副似乎惊恐又震惊的样子回忆到“他真的像猴子一样，从来都停不下来的”。
何家劲和傅娟分别饰演陈家洛和香香公主
提及何家劲，傅娟表情惊恐地说他从来停不下来，就像猴子到处乱蹦
在拍摄新包青天系列时，女演员崔波被问及对何家劲的印象，她也是震惊的描述到，即使没有自己的戏份，何家劲依旧停不下来，在一边疯狂玩耍。
何家劲的“ 冇时停”（意为没有一刻停下来）其实早已困扰何家劲妈妈多年。
小时候的何家劲总是上蹿下跳无法安心好好坐下学习，竟被妈妈带去儿童医院做过多动症的测试。
幼年何家劲和妈妈
何家劲曾在博客上说，当他回到家的时候依旧停不下来，在家里走来走去，拿着这个玩一下，拿着那个玩一下，被惹烦的妈妈勒令他赶紧停下来坐下，不然就不要再回家。
在节目亚视百人中，主持人甘国亮和何家劲说，有一位粉丝说到，
“你在外面拍戏已经很辛苦了，回到家里就不要动来动去好好休息一下吧。”
何家劲立刻就反应过来，“这是我妈妈说的吧。”
3.
梁思浩称何家劲早上6点便起来打拳是习惯，其实何家劲疯狂运动早已由来已久。他喜欢运动，每日每夜都要玩的报道，自他出道以来就不停的刊载在报刊杂志上面。
在亚视时期第一次接触到桌球的何家劲疯狂沉迷，即使在亚视0507（即凌晨5点下班，同日早上7点开工）的高压工作时间安排之下，何家劲依旧一有时间就跑出去打桌球，一打就是10个小时打到昏天黑地，日月无光。
何家劲和一班亚视同事一起打桌球
后来在成家班时期刚进入成家班的何家劲略显瘦弱，成龙让他好好吃饭锻炼增长一些肌肉，好好keep fit。
何家劲按照成龙要求操fit自己
一开始何家劲每天玩10个小时桌球来做运动。
这时何家劲在成家班嘉禾桌球打遍天下无敌手，接近于职业选手的水平，他便到桌球馆和职业选手们一起玩。
这时候他又感叹，“这些职业选手训练起来一天那么久，强度那么高，我自愧不如。”
但如此感叹的何家劲，似乎没有意识到，
别人长时间高强度的训练，是因为别人是职业选手，而他只是为了玩。
后来觉得打桌球长肌肉太慢，何家劲又改为玩滑板和打拳，依旧以将近十小时为起步数量。
把运动作为一件事来玩耍，还一玩就是10个小时，这简直非常罕见的，连他的朋友都忍不住要抱怨。
在台湾的何家劲又迷上了打保龄球。
还是小孩的何家劲就已经会打保龄球
在包青天拍摄期间，如此忙碌的时间作息，只要一有空隙，他却依旧跑去片场附近的保龄球馆里来上几把。
如果是休息日，他和朋友一起到保龄球场，一进去伸出一只手就是“今天我要打20场！”
朋友模仿何家劲一到保龄球馆就说"今天我要开20场"
朋友打了几场便瘫痪在一旁，而何家劲手指都已经磨出了茧，磨破了皮，但依旧孜孜不倦地打球，还以鄙视的眼神看着朋友说，“你真没用！”
朋友模仿，当你打了几场打不动时，何家劲说"你真没用"的样子
郑佩佩在《我的儿子何家劲》中描述，在飞腾片场的何家劲，在拍戏空余的时间，不是在做运动，就是在做运动的途中。
何家劲与何中华在飞腾片场
4.
但正如梁思浩所说，正是何家劲十年如一日把运动当做是一种玩耍，所以才会保持如此健美的体态。
运动早已融入何家劲的生活，成为他的生活理念。
如何家劲将运动作为一项交友运动，在成家班的何家劲与苗侨伟、吕良伟成为老友，靠的就是几人没日没夜的一起打桌球。
何家劲和吕良伟因整天打桌球成为好友
并且何家劲认为，运动是一项积极向上有益于身心健康的生活方式，这种热情的气息会感染他人。所以每当他在某处坚持不懈的运动时，往往就会带动别人。
80年代末90年代初，何家劲在台湾华视发展的时候，他常在台湾国父纪念馆附近跑步。久而久之竟引起了一批台湾小孩的注意，每当他跑步时，身后都会跟着一群小孩，快快乐乐地一起运动，十分瞩目。
现在因健身而出名的台湾明星刘畊宏，也在自己的书上写到，自己之所以热衷于健身，起源也是因为何家劲的影响。
何家劲和刘畊宏在电视 缘 中合作
在飞腾的片场中，何家劲拍摄马永贞的时候，每天早上都在片场里跑步。
一开始只有他一个人，后来越来越多人加入；剧组杀青时，每日早上跑步的人，已经有一大串。
每逢提起此事，何家劲总是满脸自豪。
即使到了50岁，在山东黄岛超群影视城拍摄新包青天系列的时候，何家劲每天早上都会到电视城附近的公园打拳，和一群同样需要早起工作的出租车司机一起打太极。
以往还用博客的何家劲，经常记录自己在拍戏时的运动情况。
何家劲高强度的运动，即使连年轻人都跟不上，吃不消。
在客串谢霆锋主演的电影《财神客栈》时，据王晶采访中提到，何家劲每天都会在片场里跑楼梯锻炼身体，一开始谢霆锋张家辉等人有样学样，一块跟着他跑楼梯。
但是没过几天，由于何家劲的运动量实在太大了，两位小年轻居然跟不上一位五旬大叔逐渐败下阵来。
如此活力满满，难怪梁思浩直言他是痴线的。
5.
只不过何家劲虽然作为一个“冇时停”，但是居然有一件事可以让他安安定定的坐在凳子上，一坐就是几个十几个小时，这会是有什么如此大的吸引力呢？
答案就是电子游戏。
在飞腾电视城的时候，由于地处偏远，演员很难外出游玩，他们便一起打麻将打扑克打保龄球，赌点小物品什么的。
而何家劲用他高超的球技，从导演范秀明手中赢得了一台电脑，还赢得了无数食品。
从此以后只要每天一下班，何家劲就会回到寝室里坐着不动打电脑游戏，一玩就是十几个小时。
那段时间的何家劲，吃着从别人手里赢来的食物，打着从别人手里赢来的电脑，严重缺乏运动。
所以你有没有发现，保镖的第一部翡翠娃娃里的何家劲，似乎比后来的情人保镖、天之骄女要圆润很多呢？
