近日,许久未露面的刘亦菲官宣为某高奢品牌的代言人;一向以天仙造型惊艳众人的她,这次却引起了网友们的热议;#刘亦菲 身材管理#的话题,也一度停留在热搜榜上。

从广告图中我们可以看到,刘亦菲的的身材魁梧了不少;手臂稍显粗壮,背部和腰部的肉也被略微紧身的衣服勒了出来。

刘亦菲近照少女感十足(33岁刘亦菲近照曝光)(1)

而当她再穿上一件卡其色风衣,以正面示人的时候;有不少网友都觉得刘亦菲的小肚子圆润了不少,裤腰带显得有点紧绷。

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这样的状态,确实让不少人感到吃惊:

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当然了,也有不少网友认为:

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说起刘亦菲,之前也有因为胖胖瘦瘦的身材问题被大家讨论;去年十二月底的一场活动中,就有不少网友发现刘亦菲的尖下巴和下颌线不见了踪影。

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不得不说,刘亦菲的身材,在“以瘦为美”的娱乐圈,不算是优秀的。

事实上,刘亦菲在去年年初的身材还是可圈可点的;那时的她还是每天积极自律,正能量满满!照片中,刘亦菲身穿黑色健身服,右手撑地,左手握哑铃悬空;手臂纤细,腰腹力量却强健,丝毫没有吃力的感觉,一看就有在认真锻炼。

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平时她也不少晒健身照,结实的肱二头肌,手臂线条还是好看的。

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而近日却又频频被批身材管理不当,不知是不是最近懈怠健身的结果;我们都知道,健身是需要一路坚持下去的事情;因为只有坚持,才会让你收获健美的身材,而半路的中断,则可能让你之前的努力付之东流。

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长期坚持健身的确是一个辛苦活儿,需要你付出成倍的时间和汗水;短暂的休息恢复是很有必要的,但如果你停止健身的时间过长,会有什么后果呢?

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停练15天:停练半个月后,你的最大摄氧量将下降4%~18%,肌肉会停止生长,心脏泵室的肌肉质量会下降大约20%,心肺功能开始变差,如果不注意饮食的话,脂肪就会开始堆积。

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停练1个月:停练1个月后,你的身体素质在下降,肌肉燃烧脂肪供能开始变得低效;你的肌肉大概会损失约0.9kg,但身体对肌肉有良好记忆,很容易就恢复起来。

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停练3个月:身体的激素分泌会大量的减少,体内的肌肉在萎缩的同时,脂肪堆积的速度也会增快,身材由好变差,很大概率会发胖,是肉眼可见的胖;同时,你的身体已经养成一种惰性,没有了当初对健身的坚持。

停练6个月:由于每日低热量消耗和肌肉质量的损失,这个时候,体重增加明显,体脂大幅度上涨,身材还不如健身前,并伴有健康的风险。

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停练一年:这个时候,你曾经的好身材已经彻底凉凉了,如果还没有控制饮食,胖成球都不是问题,此外,你的精神会烦躁,睡眠质量也会下降。

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神仙姐姐只是暂时的懈怠,相信重拾健身的她,一定还是那个美美的仙女

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