脉轮作为身体的能量中心，它不仅仅关系到身体组织的健康活力，它也能够滋养你的细微体，如情绪体、理智体、灵性体等等，到高等阶段，它会帮助你连接宇宙能量，进入生命之河头顶光柱的恩宠状态（这被称为高我临在）。通过激活七脉轮自我肯定语句的练习，让你的脉轮能量去向平衡。
对七轮的练习将让你在以下三个方面有所获益
- 日常习惯
- 内心更加平静，遇事更加冷静不急躁
- 提高专注力，更好地投入到眼前的事情当中
- 提高抗压能力，面对挫折更容易淡然相对
- 提升处理不良情绪能力
- 增强同理心，内心更加柔软
- 提高自控力
- 身体
- 改善精神状态
- 改善睡眠质量
- 真正地放松身体
- 减缓衰老让身体更年轻
- 对于身体情况的感知力提升
- 大脑
- 拥有更好的记忆力
- 头脑更灵活，拒绝老年痴呆
- 增强自我意识，提升认知能力
- 更好地做决定，更具有创造力
