中医学认为黄褐斑的发生多由于肾阴不足，肾水不能上承;或肝郁气结，肝失条达，郁久化热，灼伤阴血，致使颜面气血失和而发病。临床上黄褐斑患者常出现月经不调、腰膝酸软等肾阴不足之证，或表现出性格抑郁、情志不畅、急躁易怒等肝气不舒症状。治疗黄褐斑最好还是采取内服外敷的方法，下面是具体的操作方法，希望对你的祛斑工作有所帮助哦！
一、外治法：主要是采用中药面膜治疗。
时珍正容散为《医宗金鉴》中收集的李时珍祛除雀斑的有效验方。
全方药味不多，祛除雀斑效果却非常好。故原书指出：“用至七八日，其斑皆没，神效”。方中所用紫背浮萍、樱桃枝含有紫红色色素，与其它白色及皂色药物相配，白里透红，能起到美化面部色泽的作用。这个方子在某宝上也广受欢迎，追捧的人很多。淘宝一搜时珍正容散有很多家卖。
二、内治法
根据六味地黄丸、逍遥丸、五白散化裁治疗。基本方为：生地、熟地、赤芍、白芍、生山药、丹参、元胡、柴胡、川楝子、僵蚕、白蒺藜、白芷、白芨、白薇。若兼见肾水不足，加女贞子、枸杞子等;兼见月经不调，加当归、益母草、泽兰;情志不畅者重用香附、元胡、川楝子。
三、日常生活中应当注意
①保持心情舒畅，保证足够的睡眠。
②夏季外出应带帽或打伞，避免日光曝晒，暴露部位可涂敷氧化钛霜等。
③多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣刺激性食物。
④积极治疗原发病。一般情况下，只要坚持治疗，黄褐斑是可以治愈或缓解的。
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