最新一期《奔跑吧》再次邀请到了四位飞行嘉宾，在郑恺不在的情况下，节目继续保持了每期嘉宾在十人以上的步调，而这一期节目因为金靖的到来也热闹了不少。可以说金靖在任何节目中都能将节目画风带上自己强烈的个人风格，由于之前的“羁绊”，金靖再次跟蔡徐坤分到了一组。
而对于金靖的到来，蔡徐坤“拒绝”的十分明显，毕竟他作为流量偶像并不想被金靖同化成为一个谐星，不过怎奈金靖实在是太过“热情”，导致节目中金靖出镜占据了非常多的篇幅，引得不少嘉宾都想要快点进行下面的流程。
而相对来说，另一个飞行嘉宾金晨这次表现得就相对安静，很多时候只是跟在李晨旁边，显得镜头不多，不过金晨这身打扮却让自己显得太瘦了一点，由于本身个子就高，再加上露肩的短T恤，整个人在人群中像是根杆子一样，瘦的有点让人心疼。
再说回这一期比较亮眼的金靖，有了金靖的加入，蔡徐坤这队就差直接“摆烂”了，整个一期两人除了搞笑式的打情骂俏之外，几乎对游戏没什么积极性。成功在游戏领域将蔡徐坤“锁”得死死的，金靖这种性格真的是让不少人又爱又恨，从弹幕也能看出一些粉丝非常希望金靖常驻，而一些粉丝则认为这样的玩笑有些过分。
而在蔡徐坤被“锁住”的情况下，这一期成为了沙溢的高光时刻，在玩拼音缩写的环节里，沙溢不仅展现了自己灵活的脑子，还展现出了明星之间比较优秀的语文组词能力。这也让沙溢再次找到了一个自己适合的游戏，除了一些运动类型的环节外，沙溢在脑力方面还是很有优势的。
几轮下来，沙溢和倪虹洁两人是大幅领先，比第二名高出31分，而金靖和蔡徐坤组则彻底摆烂，直接垫底，当然从后面的结果来看，蔡徐坤和金靖底牌都是“赏”，这或许也是两人选择摆烂的一个原因。而在金靖的“攻势”下，蔡徐坤似乎也确实没了玩游戏的心思。
不过在众多嘉宾当中，这期节目中让人眼前一亮的却要属倪虹洁，金靖的镜头虽然很多，但金靖的风格大家早已熟知，反而倪虹洁在《武林外传》之后，很多人的印象都减淡了很多。没想到在《奔跑吧》中，倪虹洁表现出的综艺感十分不错。
甚至有不认识倪虹洁的网友都夸赞这个姐姐的综艺感不错，她跟沙溢之间的化学反应也让人回忆起了《武林外传》中的点点滴滴，俩人在第一个环节中只靠一个眼神就能完成同步协作，虽然多年没在合作，但底子依然还在。
虽然倪虹洁现在不再年轻，但在节目中表现的却相当少女心，而且非常敢玩敢表达，这也是一个综艺非常需要的嘉宾特质，当然这种敢玩敢表达也要建立在不伤害其他嘉宾的尺度当中，因此不少网友都提议可以考虑多给倪虹洁一些真人秀节目，个人感觉还是蛮不错的。
这一季《奔跑吧》整体的感觉还是很好的，从数据来看还有点回春的迹象，其实走到十季这个阶段，只要嘉宾不再发生巨大变动，节目的上下限基本都已经很稳定了。在众多的观众基础下，节目依旧算是每年都需要在意的综艺王牌，你们觉得如今的《奔跑吧》值多少分呢？（十分制）
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