春天总是睡不醒,多吃这5种零食,赶走疲乏还提神,精神一整天

暮春时节,温度升高,太阳照在身上微微出汗,人被晒得懒洋洋的,浑身没劲。恨不得当下抱床被子席地而睡,俗话说得“春困秋乏夏打盹儿”可一点都没错。

春天困吃什么(春天总是睡不醒)(1)

每天都是精神萎靡,在迷迷糊糊中浪费大把的时光。想要缓解春困,除保证日常睡眠,平时可多吃一些好吃又提神的小零食,让你一整天都元气满满。

1、黑松露芝麻片

我们都知道春生夏长,春天想要精神好,首先要注意膳食营养均衡。

黑芝麻是生活中常见的滋补食物,有益于乌发润发,还能补充身体多种营养元素。而黑松露是名贵的真菌,两者搭配营养丰富全面。

春天困吃什么(春天总是睡不醒)(2)

黑松露芝麻片吃起来口感非常特别,精选大颗粒的芝麻,加入黑松露、蛋清和蜂蜜制成芝麻薄饼。吃起来醇香酥脆,淡淡的甜味丝毫不油腻,咔嚓咔嚓的声音,解压又提神,唤醒你惺忪的睡眼。

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此外,黑松露芝麻片用磨砂小袋包装,每袋两片携带方便,装在包里想吃就吃,随时补充能量让你元气满满。

2、桑果条

犯困又不能睡怎么办?来点酸酸甜甜的零食,刺激一下萎靡的状态,这款桑果条的出现太及时。

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用山楂和桑葚制成的桑果条,没有额外的添加剂,纯手工制作,吃起来更加安全放心。桑葚口感甘甜,搭配略带酸涩的山楂,两者结合加入适量的白糖,酸中带甜,不会过于甜腻,入口清爽不泛酸。

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像糖果一样的包装,每袋有两条。吃起来有沙沙的质感,酸甜可口,促进食欲,美味又营养,帮你赶走疲惫。

3、酸枣仁丸

白天想要精神十足,晚上就要保证充足的睡眠。可是身边很多人睡眠质量都不好,晚上睡不着白天睡不醒,白天自然困上加困,所以保证晚上的睡眠质量非常重要。

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我们都知道酸枣仁能够宁心安神,所以不妨准备一些酸枣仁丸子。用酸枣仁粉加入莲子、龙眼、茯苓和黄精等多种食物制成。都是常见的食材,经过黄金配比后手工制成的小丸子,好吃又营养,还能帮助安神助眠。

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每颗酸枣仁丸子都是锡纸独立包装,打开包装就能吃,方便快捷。睡前吃2个,助你有个安稳的睡眠。

4、雪梨干

春天空气干燥,嗓子总是痒痒的,而且容易上火。可以在办公室准备一些雪梨干,干吃或者泡水都是不错的选择。补充身体的多种营养,给身体注入能量缓解疲惫。

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这款雪梨干选用的是天然雪梨经过冷冻干燥的技术制成,保留水果原有的香味,以及其中多种营养元素。吃的时候雪梨的香味浓郁,沁人心脾。

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酥酥脆脆的口感,唤醒你沉睡的味蕾,清新的味道让你元气满满,这才是春天该有的样子。

5、七度方益颜糕

春天犯困除正常的生理现象,还有一部分人是因为身体缺乏营养。尤其是女孩子身体气血不足的时候,就容易精神不振,昏昏欲睡。这时可以多吃一些七度方益颜糕,既能补充营养,还能让你充满活力。

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益颜糕由红枣、红豆、枸杞、玫瑰和花生研磨成粉后制成。这些食材都是常见的滋补食物,结合起来,营养更加全面。纯手工制作,采用低温焙烤的手法,更好地保留食材原有的营养,促进身体吸收。

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贴心地用木糖醇替代白砂糖,热量更低,味道也更清爽。吃起来软软糯糯的,紧实有嚼劲。没有任何添加剂,谷物的醇香和玫瑰的味道结合,咽下许久还能感觉香味在唇齿间回荡,好吃到停不下来。

春天困吃什么(春天总是睡不醒)(12)

暮春时节,容易疲惫犯困,可是工作又不允许我们开小差。不妨给自己多准备几款小零食,补充营养缓解疲惫,活力满满地迎接每一天。

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