月子期间如何让你彻底崩溃(月子的第一天即使很累)(1)

从怀了孩子,到最终生产,这个过程,经历过的妈妈们总能记得其中的辛苦,可是生下孩子后并不代表一切结束了,而是有更多挑战在等待着妈妈。

分娩后的第一天,有三件事在等待着还很虚弱的妈妈,再难也也不可不做,坚持做好,有益无害。

分娩后第一天,需要做好这三件事,有益无害

第一件事:去厕所方便及暂时禁食

倘若你是选择了顺产的妈妈,孩子出生之后,出了产房,可以慢慢酝酿尿意,记得去厕所方便。

月子期间如何让你彻底崩溃(月子的第一天即使很累)(2)

由于顺产分娩的过程中,膀胱一直处于被挤压的状态,分娩后去厕所方便,可以帮助膀胱,或者说帮泌尿系统尽快恢复正常的功能,否则可能身体的这项功能就会恢复的很慢,影响正常生活。

若是你选择的是剖腹产,孩子诞生之后,以及在出了手术室后,肠胃功能在剖产的过程中可能会受到影响,没办法自如排气,暂时不要吃东西,等排气之后再进食,可以帮肠胃缓和负担

第二件事:尽快让人帮忙开奶

等妈妈出了产房,最好就尽快找人帮忙开奶,开奶就是让奶水能顺畅流出,能够喂给孩子,让孩子吃上安心的母乳。

开奶的时间越早越好,即使是选择了剖腹产的妈妈,在有条件的情况下,也要尽早开奶。

尽快开奶后,会出现颜色并不太纯正的奶水,可能不少人觉得颜色太怪,不敢给小宝宝吃,实际上这是开奶后的第一口母乳,也就是妈妈的初乳,营养价值很好,能够帮小孩子增强免疫力,不要错过。

如果宝宝出生后,妈妈还是没有奶水,也要让宝宝吮吸,这样既可以帮助乳汁尽快的流出,也能建立最初的亲子关系,增强亲密感。

月子期间如何让你彻底崩溃(月子的第一天即使很累)(3)

第三件事:医生帮忙按肚子

按肚子,就是在孩子诞生之后,医生定时的帮孩子妈妈按压肚皮,此时的痛苦相信经历过的妈妈们都心有余悸,压根不想再经历第二次。

事实上按肚子的好处有很多,其中一条便是帮助把产妇身体里的脏东西排到体外。

怀孕时,妈妈的子宫里有着羊水、胎盘等东西,虽然胎盘在分娩后会排出体外,或是剖产时,医生也会把胎盘摘出来,但还是会残留一些,若是不早些排出身体的话,对于母体是不利的,医生帮忙按压肚子,帮助排出脏东西,即使疼也要忍着。

按压肚子的另一条好处是,帮助母体的内脏器官复原。

胎儿是一点一点从小到大长起来的,但是母体腹腔的空间却是有限的,当胎儿长得足够大时,势必会挤压母体腹腔的内脏器官,从而获得足够舒适的空间。

可是当孩子离开子宫后,遭受长时间压迫的内脏,不能马上恢复原位,通过摁压腹部,慢慢恢复,进行正常的运转。

月子期间如何让你彻底崩溃(月子的第一天即使很累)(4)

除了以上三件事,在“卸了货”后,还需要关注月子期间的卫生。

首先,月子期间可沾水,但要十分注意

有人说月子期间不能沾水,劝产妇们不洗头、不洗澡等,这其实很不科学,月子期间可适当沾水,但不要是冷水,还是要保持卫生清洁。

尤其是私处的卫生,更需要特别注意,而且要经常清洗,不然可能会发生感染的状况,对身体不是很好。

其次,月子期间要注意勤换内衣裤

身上的衣服,尤其是贴身的内衣裤等,最好勤换,保持干燥干净。

最后,每一个孩子的降生都离不开妈妈的牺牲,希望产妇的家人们能给与妈妈们更多的体贴。

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