新的一年，大家有什么下饭综艺推荐吗？
大人最近有点沉迷婚恋综艺无法自拔，腥风血雨 抓马效果 网友的过度解读，简直越看越上头。
好比《妻子的浪漫旅行6》里的苗苗和郑恺，明明俩人新婚燕尔。
却因为新婚小夫妻经常黏在一起，没少被网友吐槽（只有女生被吐槽。
纵观弹幕言论，苗苗的招骂效果属于是一骑绝尘，仿佛她做什么都是错的。
还被扣上了一个黏老公、恋爱脑的帽子…
简而言之，郑恺在这段感情里一看就不开心，纯属苗苗自己恋爱脑一头热。
至于为什么这么说？
别问，问就是郑恺眼里没光了
感觉在广大网友的眼里，婚姻就只能有两种存在形式：要么双向奔赴、恩爱天堂，要么无爱婚姻、如临地狱。
不过说到婚姻关系，不知道有没有姐妹看过韩佳人前阵子的在节目里聊婚姻感受的cut。
说实话，大人看完还是挺惊讶的。
毕竟，她和延正勋一直被说是韩娱的模范夫妻。
可是当主持人问到结婚的好处时，她的反应居然是抿嘴
而且连续抿嘴三次，都没找到可以说出口的理由…
笑死，和主持人对视那几秒，真·我的沉默震耳欲聋！
结婚18年，对于婚姻的优点愣是一个都没想到
当初在事业巅峰的时候早早进入婚姻，还和粉丝承诺说，会展现出幸福的样子。
可节目里却说：现在每周只期待周五，因为那天老公不在，要出去录节目…
甚至还说出了，如果有来世，她一定选择不结婚，独自生活。
而这些话，韩佳人已经不止在一个节目里提到过了，总是给人一种婚姻不是很幸福的感觉…
甚至现在，依然有粉丝在吐槽，韩佳人太过恋爱脑，才会那么早就结婚。
不过，早结婚=恋爱脑？
这扫射面属实有点广了吧，让广大早婚的伙伴如何自处…
毕竟隔壁国的恋爱脑可比这个吓人多了…
比如，在新年第一天公布婚讯的绫野刚和佐久间由衣。
消息一出，网友全在心疼美女好端端的为啥突然就瞎了…
毕竟绫野刚的黑料多得已经数不清了…
去年还被爆出，不但和数名未成年女性喝酒过夜、强行发生性关系，还在发现对方来生理期时施暴并把女生赶走。
要大人说，明知道男方这种情况，还说他为人正直，并宣称找到了灵魂伴侣的佐久间由衣才是真正的恋爱脑吧…
其实恋爱脑，早就不是什么新鲜词了，在去年就一直保持着超高的话题度。
别谈恋爱，似乎已经成了对女生最大的规劝。
就连迪士尼女明星都要被告诫远离爱情…
甚至有网友开玩笑说：恋爱脑僵尸都不吃！
不过玩笑归玩笑，姐妹们有没有想过，成为众矢之的的恋爱脑到底是什么鬼？为什么有的人平时比猴都精，可一谈恋爱就降智？
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为什么人一恋爱，就会变蠢？
众所周知，恋爱脑被称为21世纪新型绝症。
甚至有人提议，恋爱脑应该被纳入医保。
而为了杜绝恋爱脑，机智的网友们还发明了劝退套餐
对于恋爱脑来说，恋爱大过天，没有什么事情能比谈恋爱还重要了。
甚至还有网友整理了一些，看了让人直呼好家伙的恋爱脑行为。
包括但不限于，帮男朋友找女朋友的…
还有被空口套现金的…
简直让人看了直摇头，甚至想泼一盆开水，让各位姐妹醒一醒的程度。
虽然大家都在吐槽恋爱脑，但咱们都明白，放下助人情结，尊重他人命运。
可偏偏有些人，在恋爱中就是会头脑发昏到让旁观者以为他是不是“没长脑子”。
不得不承认，爱情更容易让人迷失自我、蛮不讲理甚至智商经常不在线。
而且，恋爱上头这件事，也是有科学依据的。
日本就有学者做过这种研究，他们找来了56位恋爱中的志愿者以及若干单身狗。
通过对他们大脑的MRI成像进行分析后发现，和单身组比起来，热恋组志愿者们的大脑右背侧纹状体区域中，大脑灰质密度明显降低。
这个灰质，是参与大脑奖赏机制的重要物质。
也是控制肌肉运动、感官体验、记忆、情绪以及决策制定能力的神经中枢区域。
灰质的功能这么多，莫名其妙就没了人不变傻就怪了。
2021年，一项发表在Nature上的研究里也提到了类似的“恋爱魔法”。
研究人员通过对果蝇的观察发现：多巴胺神经元的大量激活，可能会造成一些短期内的失忆。
这个失忆，并不是琼瑶剧里的失去记忆。
而是指在短时间内，大脑会进入一个封锁区，无法被我们使用。
这也就能解释，为什么有些小伙伴平时智商占领高地，可一谈恋爱，就像被流放到了智商盆地一样。
再结合刚刚我们提到的奖赏机制，在进入甜甜的恋爱时，我们就会大量分泌多巴胺。
而这些多巴胺就会短暂地蒙蔽双眼，让理智离家出走。
等上头期过了，比如分手或感情进入平淡期，我们智商才能重新占领高地。
当然，智商下线只是恋爱脑的其中一种表现。
还有些人，在恋爱中会一步步降低自尊、失去自我。
除了情绪上头外，还会无时无刻想要和伴侣贴贴，甚至在面对和伴侣分别时会忍不住哭闹，有的还会出现生理不适。
这种恋爱脑的本质，其实就是“分离焦虑”。而且很多处于热恋状态的人都或多或少有点“分离焦虑”。
分离焦虑，也是焦虑症的一种。
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分离焦虑症，又是什么？
分离性焦虑症，高发于6个月~3岁的学龄前儿童。
大多指孩子在离开照顾者时出现的一种消极情绪。
比如，当宝宝的照顾者不在视线范围内，他们就会通过哭闹表达焦虑和恐惧，以呼唤照顾者的出现。
最常见就是，一去幼儿园孩子就哭闹个不停。
一般来说，这种焦虑状态会随着年龄的增长和心智的成熟逐渐得到改善。
但这并不代表成年人就不会有分离焦虑，成年人的依恋对象大多数都是自己的另一半，而且恋爱中还是很常见的。
有心理科专家特别解释过，当成年人和自己的依恋对象暂时分开后，会产生几种不同的依恋表现。
一种是安全型依恋：当依恋对象离开时不会难过，但回来时依旧会很高兴。
但对于焦虑型依恋的人来说，就很容易产生分离性焦虑症。
这类人通常在亲密关系会对安全感的需求很高，总是会担心失去另一半，需要不断和对方保持联系，也会对对方一些行为视为疏远信号并过分敏感等。
当意识到另一半会暂时离开后，还会坐立不安、焦虑紧张、失眠，甚至头疼恶心等。
根据DSM-5的标准，成年人的分离焦虑主要有以下几种表现：
1、与依恋对象分离时会感觉异常痛苦；
2、总是过度担心依恋对象会受到伤害或不幸；
3、极其害怕独处；
4、因害和依恋对象分开，而不愿或拒绝出门；
5、当知道要与依恋对象分开时，会出现恶心、呕吐等生理现象；
6、需要依恋对象的随时报备。
小伙伴们可以对标一下自己，如果相关症状超过三条并持续了6个月以上，那就要注意了！
不过，即使我们发现自己有点分离焦虑症，也不必太过紧张。
因为这并不是一种疾病，而是一种心理状态。
改善这种状态的关键，就是从自身寻找安全感，成为独立个体，减轻对其他人的情感依赖，通过循序渐进的方式，慢慢脱离开Ta的陪伴。
毕竟一段健康的恋爱是1 1＞2，而不是=1的状态。
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