从《诗经》里的“手如柔荑”到《孔雀东南飞》里的“指如削葱根”，在中国传统的审美里，一双美手总是占有非常重要的一席。而一双手的美丽，离不开指甲，很多小仙女全身上下360度无死角护肤，却常常忽略了指甲的护理。要知道，精致girl的养成可不能不重视这些小细节哦。那么，指甲究竟要如何护理呢？
1、频繁浸泡
我们都知道角质层的细胞间脂质是构成皮肤屏障的重要部分，对皮肤保湿有至关重要的影响。跟角质层一样，指甲里也含有一定的水分和细胞间脂质，起到粘合润滑的作用，让指甲更有韧性。
而对于指甲来说，它的细胞间脂质含量要比角质层低得多，这也就意味着指甲的失水速度和渗透速度都要远高于皮肤。如果手频繁浸泡在水里再拿出来，不仅意味着它的细胞在干燥环境里会快速地失水收缩，也意味着浸泡在水里时会快速水合膨胀。这样反复几次的话，很容易破坏指甲细胞间的紧密连接，让原本坚硬致密的指甲变得脆弱，严重的甚至会导致指甲分层。
2、使用洗涤剂
洗涤产品里的表面活性剂会带走皮肤里的脂质，而指甲更容易被渗透，所以如果频繁接触洗涤产品（如洗衣粉、洗洁精）的话，容易导致指甲变脆。而伤害最大的来自洗甲水和卸甲水，常见的洗甲水和卸甲水里会用到大量的有机溶剂，比如丙酮和酒精，对于指甲细胞间脂质的破坏非常大，从而导致指甲变脆。
3、物理磨损
指甲最常见的物理磨损主要是美甲。美甲产品长期覆盖在甲床表面，导致甲床无法自由呼吸，再加上美甲和卸甲时都会对甲面进行打磨和清洁，进一步削薄指甲，导致指甲变薄变软，此时如果不给指甲充分的恢复时间，指甲会越来越脆弱。同时美甲过程中不注意卫生也很容易引起甲沟炎等疾病。
4、年龄疾病
随着年龄变大，体内激素水平也发生变化，会直接影响到指甲细胞间脂质的构成，游离甾醇和游离脂肪酸的含量会下降，从而导致指甲变脆。此外，一些疾病也有可能导致指甲变脆。
如何护理指甲1、保湿
平时注意不要把手经常浸泡在水中，降低失水的频率；涂抹护手霜的时候也别忘了把指甲周围揉一揉。平时在护养时也可以用滋养油，滋润甲床，保持甲面的健康光泽与柔韧性。
2、减少和洗涤剂的接触
洗碗洗衣服的时候，记得戴上手套，避免指甲和洗涤剂的接触；不要频繁使用含酒精的消毒洗手液洗手；尽量选择不含酒精、丙酮的洗甲水。
3、美甲要适度
美甲频率不要过快，要给予指甲充分的休息时间，这样才能够打好指甲的健康基础。在使用指甲油时要先涂上底油，在指甲与指甲油之间形成一个隔断，减轻美甲产品对指甲的伤害。
4、补充维生素
维生素在指甲的形成中起到很重要的作用，维生素D能够有效强韧甲床，防止指甲产生断裂、分层等问题；维生素C可帮助提升指甲光泽。
5、养成良好用手习惯
指甲不要剪得太短，至少距离游离线留1-2mm；不要啃指甲和撕指缘的死皮，不要用指甲去抠东西，少用指尖去戳东西。
关于指甲护理小芭就介绍到这里，想要了解更多护肤知识，或者在护肤方面有任何迷惑的小仙女，都可以给小芭留言互动，关注小芭，迎接美丽蜕变！
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