喝茶对人体健康的好处很多，提神、醒脑、利尿……茶的种类也花样繁多，红茶、绿茶、黑茶、乌龙茶……
喝茶具有解油腻、助消化的作用，大量进食肉、蛋、奶等食物，会产生饱闷感，也会感到口渴。很多人习惯在饭后喝茶，茶水与脂肪类食物形成乳浊液，促进胃内食物排空，使胃部舒畅。现代生活节奏较快，多数人饮食不规律，胃病患者居多，喝茶虽然可以，但不可用茶水服药，服药之后2小时才能饮茶，对胃才不会造成伤害。
胃病的种类很多,最常见的有浅表性胃炎、萎缩性胃炎、胃溃疡、胃出血等，饮用些淡茶、糖红茶、牛乳红茶,有助于消炎和胃粘膜的保护,对溃疡也有一定疗效。茶喝对了，可以养生，如果搭配了不适合的食物，除了降低养生功效外，还会影响人体的营养吸收，那么喝茶时又要注意哪些呢？
1、茶和白糖
茶叶味苦性寒凉，传统饮茶都是借助茶叶的味苦刺激消化腺，促使消化液分泌，增强消化机能，以茶叶的寒凉功效，达到清热解毒的目的。
茶里加糖，似乎口感变得好喝，殊不知糖分会导致茶叶里的超氧化物歧化酶失效，如果在茶中加糖，等于白喝，如果实在觉得茶叶味苦，可以试试放冰糖。
2、茶和鸡蛋
茶叶中含有鞣酸成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合而形成沉淀，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。
我们平时爱吃的茶叶蛋，很普遍的当做早餐，对身体的伤害也很严重，茶叶蛋经长时间煮，滚水和蒸锅水会产生多种有害重金属，并产生一种亚硝酸盐，含致癌物质，会引起消化系统、神经系统、泌尿系统和造血系统疾病。
胆囊炎和胰腺炎患者，需要忌嘴，别吃茶叶蛋，小孩子吃了茶叶蛋，也会影响铁的吸收，导致缺铁性贫血。
3、茶和酒
“浓茶解酒”这一误区误导了多少酒醉者，酒足饭饱后希望用一杯热气腾腾的浓茶来达到润燥解酒、消积化食、通调水道的功效，殊不知茶对肾脏已经带来伤害。
茶叶中含有茶碱有利尿作用，当茶碱进入肾脏，酒精中的乙醛对肾脏有较大的刺激性，经过这样一攻击，肾脏自然承受不起，肾寒、肾结石等症状接踵而至。
酒精多数都会刺激到心血管，而浓茶也同样具有兴奋心脏的作用，这样双重刺激，加重心脏负担，谁会受得了？
4、茶和羊肉
冬天涮羊肉的时候，旁边再配上一杯热茶，兴许让人觉得大快朵颐，吃羊肉虽暖身健体，但羊肉中丰富的蛋白质与茶叶中的鞣酸结合，产生一种叫探酸蛋白质的物质，对肠道有一定的收敛作用，可使肠的蠕动减弱，容易发生便秘。
记得吃羊肉配羊肉汤，吃完羊肉以后2小时再喝茶。
5、茶和药
吃药的时候不要和茶水一起送服，因为茶叶中的鞣酸与药物中的蛋白质、生物碱、重金属盐作用产生沉淀， 可影响疗效，甚至还会有副作用产生。
茶叶里还含有咖啡因、茶碱等成分，它们具有兴奋神经中枢的作用，故在服用安神、镇静、催眠等药物时，不宜喝茶，应用温白开送服。
小安暖心提示：
茶亦有茶道，喝茶的讲究也很多，不要喝过烫的茶，增加食道癌的风险，茶叶的农药残留，也会对健康造成影响。
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