怀孕初期什么野菜不可以吃(有些野菜孕妇最好别吃)(1)

对孕妇来说,适当吃些野菜对健康是有益处的。但是,一些具有活血散瘀作用,或可能引起子宫兴奋的野菜,尽管它们是营养较高的野菜,孕妇最好还是少吃为佳,这类野菜大致有八种。

怀孕初期什么野菜不可以吃(有些野菜孕妇最好别吃)(2)


马齿苋 实验证明,马齿苋成分对子宫有兴奋作用,可引起子宫收缩,有可能造成流产。怀孕初期,或有习惯性流产者,当忌食。

荠菜 含有麦角碱等成分。动物实验证明,麦角碱有收缩子宫作用,对怀孕子宫更敏感,故孕妇多吃可能导致流产。

益母草 具有活血、祛瘀、调经等功效。其活血作用对孕妇不利。

木耳菜 又称滑腹莱、落葵。性属寒滑,有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫“孕妇忌服”。

芦荟 可当野菜吃,但它富含蒽醌类衍生物,可能引起腹痛、血尿、肾炎、流产等。

马兰头 其性寒滑,怀孕早期、有习惯性流产史者最好不吃。

小蓟、大蓟 它们有一定活血凉血、散瘀作用。原则上有孕后不要吃,过吃可能存在流产风险。

冬葵(冬苋菜) 能清热、行水、滑肠,其叶含黏液质。《本草图经》上说:“孕妇临产煮叶食之,则胎滑易产”。

说明:以上野菜虽有“流产”风险,都是在施以高剂量或高浓缩成分进行动物实验而得出结论,有的是古人的告诫。但并没食用这些野菜会直接引起孕妇流产的研究报道。孕妇只要不过量食用,也并非完全不能吃,只是孕妇能做到慎吃、少吃为好。

怀孕初期什么野菜不可以吃(有些野菜孕妇最好别吃)(3)


,