喝茶是一件特别美的事情,它凝神静气,清肝利尿。茶汤落肚能很好的起到平衡体内电解质的作用,并能提高神经系统的兴奋度。但是,我们也要深刻的了解到,并不是所有人群都适合喝茶。下边,我们要盘点的知识点就是,什么样的人群不适合喝茶呢?

孕妇忌绿茶与生茶我们都知道,茶叶中含有大量的茶多酚以及咖啡碱,这些物质对于胎儿的成长是极为不利的。而绿茶和普洱生茶这类茶饮中,以上物质的含量会非常高,对胎儿刺激明显。那么像普洱熟茶之类的茶饮能不能喝呢?理论上讲,发酵茶的茶多酚和咖啡碱会在发酵过程中有所消耗,本身的刺激性很小,偶尔喝上一两杯问题不大。但是,切记要选择发酵得当且无霉变的好茶,洗茶也可以多洗几道,这样才是健康的饮茶方式。

日常饮茶的四种禁忌(盘点几类不适合饮茶的人群)(1)

妇女经期忌饮茶

妇女经期往往是免疫力最低的时刻,而茶叶利尿,增加了许多矿物质的排出,有可能使女性身体变得更为虚弱。而且经期伴随着血液的流失,体内的铁元素流失会比较严重,而茶叶中的单宁物质会在肠道中完成与铁元素的结合,形成不能被吸收的铁化合物,因此对身体也不是很好。另外,很多茶叶属于寒凉物质,经期更应该谨慎饮用,以免加重经期综合症。

胃溃疡患者不适合饮茶

茶叶拥有刺激胃酸分泌的物质,因而喝茶以后常常发觉很饿是普遍现象。因而胃溃疡或者胃酸过多的人群,饮茶要非常注意。可以选择饮用一些红茶或是普洱熟茶,拒绝刺激性较强的绿茶,对新茶更是要提高警惕。

日常饮茶的四种禁忌(盘点几类不适合饮茶的人群)(2)

小孩老人要适度饮茶

老人不能喝太多茶的原因是,这类人群的心脑血管系统是比较脆弱的,而且他们的味蕾细胞有所退化,因而非常喜欢饮用浓茶。当大量的茶多酚与咖啡碱摄入人体之后,将大大加重心脏的负担。而小孩也应该适量饮茶,因为茶叶有一定的“脱钙”作用,容易和奶制品以及高钙食物中的钙元素结合成钙盐,降低这类食物的营养价值。大量饮茶的小孩容易长不高,身体发育受阻。

神经衰弱人群不适于饮茶

还是那个老问题,如果本身的内分泌系统就不好,外加咖啡碱的大量刺激,很容易导致白天精神亢奋,夜里心燥难眠的状态,形成恶性循环,最后影响到幸福生活的品质。

日常饮茶的四种禁忌(盘点几类不适合饮茶的人群)(3)

有时候自己一个人喝茶难免感到寂寞无聊,总想呼朋引伴,和大家共品香茗。但是君子不应强人所难,更需时时为他人多做考虑。好茶虽妙,并非人人皆能享用,身边有喝茶的朋友,快把这些干货转给他们。

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