我非常喜欢复旦的女教授陈果，陈果说话直率而洒脱，她的很多人生观都是我非常推崇的：当一个人，对着镜子微笑的时候，她其实是在对全世界微笑。因为是这个世界把我们变成了这个满意的自己了。因为我们了解这个世界，它有太多的不堪，所以它有一点点好我们都要倍感珍惜，并且全力爱它。
世界上有一种不用花钱的药就是开心。当你学会宽容别人的时候，你也宽容了自己。当你对世界笑的时候，世界也将给你回报微笑。
世界上人的长相各有不同，肤色各有不同，但是有一个表情是共通的、是温暖的，这个表情就是微笑。
稻盛和夫在扶持濒临倒闭的日航的时候，就给员工提出一个要求一定要真诚地微笑，让每一个乘坐日航的乘客都有宾至如归的温暖感觉。日航的成功有稻盛和夫多年的独特的经营之道，但其中用微笑营造很好的氛围，也是他获胜的法宝。
无独有偶，我们都知道海底捞火锅店，她是靠什么出名的呢？就是靠服务。只要你进入海底捞，每一个工作人员都会给你报以开心的微笑和细微的服务，在那里真的能体会到一种特别的亲切感。所以海底捞的回头客那么多。曾经有人好奇海底捞的每个员工是怎样练习微笑的？一个员工回答的特别好，：“微笑还用练习吗？我们每个人都会微笑吧，我们真的是发自心底的看着顾客很开心呀，我们愿意服务每个进店的顾客。”发自内心的真诚微笑使海底捞威名远扬。
我们要经常对自己会心的微笑，我们要接纳自己的一切不完美，毕竟一切如果太完美了，会走下坡路。月满则亏，水满则溢。就是这个道理。不完美的我，才有进步的空间，为了还有上升空间的我们，我们要对自己会心微笑，并且给经常自己加油打气。我们要每天做一件自己喜欢的事情。因为我们自己才是自己最好的朋友。
听过微笑疗法吗？说一个人得病了，她没有选择躺着医院治疗，但是他选择买了很多搞笑片，每天去看，结果一个月过后，这个人就奇迹般的好了。这个真假现在咱们不去辩驳，但是微笑对疾病的康复一定是有疗效的。
据说医院做过一项统计，如果在住院的病人中，大夫每天查房的时候每天面带微笑，他的病人也会恢复得比较快。
可是任何事情都有两面性，其实人的七情六欲每一个情绪如果适当地发泄，都会给我们的健康带来很大的好处。比如一个人很难过，这时不要憋着，你就哭好了，发泄出来，对你的健康也是有好处的。但如果长期困在这种情绪中，就会对健康造成很大的伤害。
微笑是打开自己心灵的钥匙，微笑使你更有魅力。请每个人首先对自己微笑吧！因为你才是全世界那个最值得你得珍惜的人。请你好好地爱自己。你只有真正地喜欢自己了，你才是个充满爱的人，你也才会有能力爱你周围的一切。
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