茄子盖饭的做法和配料(米饭的N种做法第257课)(1)

食材:

茄子、番茄、青椒、、胡萝卜、香菇、葱、姜、牛肉酱、盐

茄子盖饭的做法和配料(米饭的N种做法第257课)(2)

做法:

1、将茄子洗净后切片;

2、然后用盐抓匀后腌制半小时左右;

3、接着用水冲洗干净后晾干;

4、将香菇洗净后切片备用;

5、将胡萝卜洗净后切片备用;

6、将青椒洗净后切块备用;

茄子盖饭的做法和配料(米饭的N种做法第257课)(3)

7、将番茄洗净后切片备用;

8、起锅烧油;

9、下入葱末、姜末爆香;

10、再把茄子放进去开始翻炒;

11、然后分别加入切片的香菇、胡萝卜、青椒;

12、接着放入切片的番茄;

13、稍微翻炒之后加两大勺牛肉酱;

14、最后将做好的茄子浇在准备好的东方米道五常稻花香米饭上即可。

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