分享了好多期米糊&豆浆食谱,今天来个自制玉米汁~合集!细腻好喝,不加糖口感清甜!
作为粗粮的玉米营养丰富,但是小宝宝们,难消化!打成汁就方便食用啦!
奶香玉米汁
- 食材准备:玉米100g 、糯米30g、牛奶150ml、清水300ml
南瓜山药玉米汁:
- 食材准备:玉米100g、山药30g、南瓜50g、牛奶100ml、清水300ml
芝麻黑豆玉米汁
准备食材:玉米100g 、黑米30g 、黑芝麻30g 、牛奶100ml清水300ml
胡萝卜核桃玉米汁
准备食材:玉米100g 、胡萝卜80g 、核桃3个、大米30g 、牛奶100ml、清水300ml
红枣小米玉米汁:
- 玉米100g 小米40g 红枣适量牛奶100g 清水 300ml
燕麦紫薯玉米汁:
准备食材:玉米80g 燕麦30g 紫薯50g 牛奶100g 水300ml
另外其他的破壁机食谱,阿慧都整理好了,里面的包含了300种做法,可以满足家里不同人的口味需求,营养、口感、搭配都不会腻会腻,花样也可以经常变。
而且还有一本辅食的食谱:
需要完整版食谱的妈妈欢迎来找阿慧获取~
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