首先，什么是小腿肌肉阻断术？
最近网上关于小腿肌肉阻断术瘦腿的争论非常热烈，很多人对这个手术的真相可能不够了解。实际上，小腿肌肉阻断术，并不是切除小腿肌肉，而是切断支配肌肉的神经，引起肌肉萎缩，达到瘦腿的目的。具体来说，是选择性地把腓肠肌肌支（支配腓肠肌的神经分支）手术切断，使得小腿后侧的腓肠肌萎缩，达到瘦腿的一种小腿塑形术。
数据库里相关论文非常之少，提示该术式不被认可和关注
真的可以达到永久瘦腿功效吗？
从为数不多的临床研究中，我们可以发现研究者声称术后1年，瘦腿效果仍然很显著，但是更长期的临床数据就非常有限，理论上术后多年后，有可能存在小腿另外的肌肉（比目鱼肌）肥大的可能。但是，我们不能只看到这个塑形术的美好愿景，而忽略了它可能的严重后遗症。
图引自：周建等. 选择性胫神经腓肠肌内外侧头肌支离断在小腿塑形中的应用分析. 中国医疗美容,2020,10(5):25-9
需要指出的是，上述论文作者单位为一家私立美容诊所。
腓肠肌肌支神经离断术有哪些严重的后遗症？
1、切口瘢痕增生及色素沉着，由于手术切口在膝盖后方，切口3公分左右，这点的影响还不算太严重；
2、比目鱼肌（）小腿后方另一块非常重要的肌肉）可能出现代偿性肥大，瘦腿效果减弱；
3、双腿大小及外观不对称，这一点还是比较尴尬，术后两条腿不一样粗的话，也是非常影响美观；
4、手术如果失误切除了比目鱼肌神经肌支或者皮神经，可能引起小腿功能障碍，局部皮肤麻木等，这个就严重了。
5、术后可能出现跑跳能力明显减弱，步态异常等后遗症。
由于上述后遗症可能，所以职业运动员、舞蹈演员、小腿疾患等是禁忌做该手术的。虽然有解剖研究表明，腓肠肌肌支的神经走行解剖变异不大，而且术后日常生活可不受影响。但是国内开展该手术十多年来，可查手术例数非常有限，更说明权威专家尚不认可该项手术，请爱美的姐妹们，不是心甘做实验小白鼠的话，选择手术前一定要三思。
到底怎样的小腿算粗？如果真的想瘦腿，打肉毒毒素瘦腿针有用吗？有没有副作用？
实际上，并没有一个确切的标准判定小腿的标准粗细。同样的小腿周径，可能因为不同的身高，不同的肢体比例，不同体型，而外在观感差异非常大。但是，瘦腿一族对于瘦腿的执念是非常强烈。如果非常想瘦腿，是可以打肉毒毒素的，而且是比较安全的操作，但是往往存在效果不明显，同时效果不持久的缺点。如此兴师动众，最后又回归原点，实在是意义不大。
如何健康正确的瘦小腿？
网络上流传着大量瘦腿教程，瘦腿锻炼等等，而实际上并不存在绝对局部瘦身的锻炼方式。
要想一双美腿，还是要积极锻炼，动起来，减去多余的脂肪，小腿才会更瘦一些。例如跑步，虽然刚跑完，由于肌肉充血，可能显得腿变粗了，但是坚持长期跑步锻炼的朋友，小腿会更瘦一些。
最后，希望大家追求“健美”，健康而美丽，而不只是一味以瘦为美。为了瘦，反而带来新的疾病及困扰，十分不可取。
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