北京人爱吃的炸酱面有点儿太“隆重”,鸡蛋炸酱又快又鲜又嫩,是老百姓日常的快手小菜,用它拌面、拌饭、抹馒头、夹烙饼,简直太香了,还要那些拌饭酱干嘛啊!

在家里怎样做美味的炸酱面 想吃炸酱面不会做(1)

鸡蛋的营养价值高,取材容易;黄豆酱和酱油也能在南北方的超市里轻松买到。现在大多数的黄豆酱都是稀的,无需像干酱那样澥开才能用,就把它当成酱油那么使用,即使你是头一次做鸡蛋酱,也能一准成功。

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酱油和黄豆酱都自带咸味,所以别再放盐了。想要酱汁浓香,面条得到酱汁的充分浸润,也无需放水。

酱油和黄豆酱都是用黄豆发酵而成的,酿造酱油虽然比勾兑的要贵一些,但是其营养价值更高,其丰富的大豆蛋白易被人体吸收;大豆发酵过程中产生的氨基酸含量也不低,这也是鲜味的来源,对人体健康也有益。

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---【酱香浓郁的鸡蛋炸酱面】---

【材料】 鸡蛋2个,黄豆酱3大勺,酱油30克,植物油少许,挂面1把,油菜4棵

【制作】

1. 鸡蛋和黄豆酱准备好;

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2. 鸡蛋打入碗中,放一小勺凉水稀释,这样炒出来的鸡蛋蓬松;炒锅中倒适量油,油温4、5成热时,鸡蛋液倒入锅中,用筷子顺着一个方向轻轻搅动,随着温度的上升,鸡蛋液凝固,形成均匀的鸡蛋块;凝固后即出锅,保持鸡蛋的鲜嫩;

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3. 倒适量酱油入锅,再舀3大勺黄豆酱;

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4. 酱油和黄豆酱搅拌均匀,小火加热,待酱汁微微沸腾冒小泡,半火;

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5. 鸡蛋块入锅,稍加混合即出锅,千万不要久煮,那样鸡蛋就又干又硬了,除非你喜欢那个口感;

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6. 刚出锅的鸡蛋酱又香又嫩,忍不住舀了一勺吃了,太香了!

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7. 另起锅烧水,水开后将挂面入锅;

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8. 待面条无白芯时,撒一把洗净的油菜,焯烫变色和面条捞出,过凉水,面条水灵不坨;

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9. 浇上鸡蛋酱,边吃边拌,超满足。

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【苹果私房话】

1. 黄豆酱的颜色太浅,加点酱油可以让酱色更加红润,更促食欲;

2. 葱姜蒜可根据个人口味添加;

3. 先炒蛋,再熬酱,可使鸡蛋鲜嫩蓬松,用这种方法,还可以做辣椒酱、土豆酱、茄子酱等,让咸味都挂在表面,而不失食材本身的味道和口感。

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“用爱制作美食,用心记录美好;用简单的做法呈现食材的醇正味道”。我是Meggy跳舞的苹果,曾经当了18年英语老师,现在是“为爱下厨房”的家庭煮妇、美食作家、多平台特约美食原创作者、健康管理师、ACI国际注册营养师。

在和油盐酱醋打交道的日子里,愈发感到“陪伴”才是世间最美好、最重要的。凝聚多年心得的美食书《百万点击量的家常菜》热销中,200道家常饭菜、养生汤品、小吃点心收罗在册。

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