打死都不爱运动的人
无法理解不运动就难受的人
对于运动爱好者来说
运动是件上瘾的事
一次运动结束后
酣畅淋漓的汗
让他们身心愉悦
但是
正在服用以下这几类药物的人
小编劝你别急着上运动场
最好先歇一会儿~
要不然......
服药后不宜运动的原因
1
服药后溶解和吸收的过程，大约需要30min到1小时。服药后立即运动，血液就会大量流向运动部位，胃肠道血流变少，药物吸收缓慢，就会导致药效不佳。
2
服药后立即运动，可能加重某些药物的不良反应，具体如下：↓↓
1
含“麻”感冒药
名称中含“麻”字的感冒药，如“新康泰克”，含有伪麻黄碱，可收缩血管，减轻鼻部充血、鼻塞症状。同时，伪麻黄碱也会影响人体的排汗和散热功能，可能引起中暑，高温天尤其要注意。
再者，伪麻黄碱有兴奋中枢的作用，且服用剂量越大，中枢兴奋作用越强，心悸、心动过速等不良反应就会增加，增大运动时猝死的风险。
2
降压药
利尿类降压药如氢氯噻嗪，会使服用者排尿量增加，会增加在锻炼过程中脱水、电解质失衡、疲劳和肌肉痉挛的风险。
β受体阻滞剂如普萘洛尔，会降低心率、血压和心脏排血量，让人在锻炼过程中感觉疲劳、行动迟缓和呼吸不畅，从而给运动造成风险。
3
抗过敏药
较常用的抗过敏药如氯雷他定、西替利嗪、扑尔敏等，在夏季锻炼时服用，会让身体过热，增加中暑的风险。
4
解痉药
胃肠解痉药如阿托品、山莨菪碱等，常用于治疗胃肠道绞痛。这些药可引起口干、困倦，让人在运动时无法集中精力，从而增大损伤的风险。另外，吃完这些药会降低排汗能力，天气过热，会引起中暑。
因此
为避免影响药效或运动效果
服药后1小时内都不宜进行剧烈运动
另外，为了防止中暑
夏季服用影响排汗的药物后
最好待在通风阴凉处哦！
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