糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的终身性代谢性疾病。糖尿病会引发多种并发症，严重影响患者的身体和生活，所以糖友必须控制饮食，保持理想体重。
认识的一位中医告诉我有一个方法能很好地降血压，他的一位患者从170降到了110，用的就是下面这个方法。
小编就不卖关子了，方法就是每周至少吃三次芹菜。
生吃芹菜能更好的保留芹菜中的养分，连同叶子和茎一起吃，可以最大程度的保存营养，而炒食会导致大量丁基苯酞类物质被破坏。所以优先推荐凉拌芹菜。
2.榨汁
每天准备大约半斤的芹菜榨汁，长期喝芹菜汁能减肥降压、补铁养血，是辅助治疗高血压及其并发症的首选。
3.红枣芹菜汤
准备30g红枣、200g芹菜，加水小火煮20分钟，两天吃一次，有有和中养血、利尿镇痛的作用。
芹菜汁降血压是真实有效的，中老年朋友可每天食用。芹菜汁还有很多作用，饮用芹菜苹果汁可治疗风湿;芹菜和芦笋混合蔬菜汁有助于治疗肾脏疾病;芹菜木瓜汁可治疗气喘;芹菜葡萄柚汁可治疗感冒。
,
