女生若条件允许,建议常吃这5款零食,好吃还不贵,低卡不长胖

吃零食这件事不仅会被家长说,也会让自己变胖,知道自己吃得太多不好,不过看见零食的时候,肚子里的小馋虫总会被勾引出来,很多女生都抵抗不了零食的诱惑,总是在吃饱喝足之后,在心里说下次自己肯定能忍住。

好吃不发胖的低卡零食(女生若条件允许)(1)

我觉得既然强制自己不吃零食是不现实的事情,其实完全可以换一种思路,选择一些健康滋养的零食,自己吃得开心,也不会担心对身体不好,尤其是用天然食材制成的零食,还可以给身体补充营养,而这5种零食完全可以满足你的要求。

1、阿胶黑芝麻丸

提起阿胶,很多人都只是补品,其实阿胶也可以做成零食来吃,同样也有丰富的营养,而我就经常吃阿胶黑芝麻丸,吃起来首先能品尝到黑芝麻的浓香,然后阿胶的清甜紧随而来,让人满口香味之味。

好吃不发胖的低卡零食(女生若条件允许)(2)

而且阿胶黑芝麻丸每个都是独立小包装,非常适合随身携带,闲了累了吃上一个,不仅满足口腹之欲,还可以给身体补充能量,本身还是不含蔗糖的,就是为了让女生们放心吃,根本不怕长胖。

好吃不发胖的低卡零食(女生若条件允许)(3)

2、玉米片

女生都清楚薯片的热量有多高,不过采购零食的时候还是忍不住会买,因为酥脆的口感真是太吸引人了,不过薯片也不是热量高,它还是高盐分和高淀粉,是减肥期间的女生绝对不能吃的。

好吃不发胖的低卡零食(女生若条件允许)(4)

如果实在是忘不了薯片,那么玉米片绝对是你的救星,首先玉米本身就比土豆更加健康,而且吃起来口感同样香脆,嚼起来也是咔嚓响,而且也有非常多种口味可以选择,是薯片最佳的替代品。

好吃不发胖的低卡零食(女生若条件允许)(5)

3、酸枣仁丸子

酸枣仁就是酸枣的种子,也是很好的食材,不仅可以滋养身体,而且可以改善我们的睡眠,因为现在的年轻人,学习工作压力都不小,经常出现晚上睡不着,白天困得慌的情况,这时候吃一些酸枣仁就非常不错。

好吃不发胖的低卡零食(女生若条件允许)(6)

酸枣仁丸就是采用了酸枣仁加上龙眼、莲子和茯苓这些天然食材制成的小丸子,吃起来清甜可口,完全可以当成水果丸子来吃,不过吃多了也不会甜腻,口感也是软糯细腻,还可以品尝出食材的清香,真的是非常健康的小零食。

好吃不发胖的低卡零食(女生若条件允许)(7)

4、鱿鱼丝

很多人都觉得零食都是素的,吃起来根本不过瘾,不过吃肉食的热量又太高了,经常吃也不好消化,那么我们可以选择吃鱿鱼丝,不仅味道非常好,而且热量也非常低,也算是一种“海鲜”了吧。

好吃不发胖的低卡零食(女生若条件允许)(8)

鱿鱼丝这种零食是吃起来有一股甜甜的口感,本来是海边的专属,不过现在很容易就能买到,它是使用新鲜的鱿鱼所加工所制作的,由于本身也有很丰富的营养,减肥期间也可以放心吃,完全不会长胖。

好吃不发胖的低卡零食(女生若条件允许)(9)

5、益颜糕

甜甜的小点心,相信姐妹们平时也没少吃,不过经常吃两块就腻了,然后过几天了又想吃了,但是这种点心为了保证口感,其中的糖分和油脂都不低,女生们一定要注意,不要贪嘴哦。

好吃不发胖的低卡零食(女生若条件允许)(10)

如果喜欢香甜的味道,可以选择益颜糕,因为它本身是完全不含蔗糖的点心,而且吃起来味道一点也不差,因为用木糖醇来保证了口感,热量还更低,非常适合女孩子,罐装也适合储存,想吃的时候就可以打开吃两块。

好吃不发胖的低卡零食(女生若条件允许)(11)

女生本来就是贪吃的,如果吃个东西也要想东想西的,甚至是强制自己不吃,那么生活就少了很多乐趣,所以该吃的还是要吃的,我们只要不吃那些垃圾食品就好了,选择上面5种营养健康的零食,吃了心里也不会有愧疚感,让自己吃的开心。

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