家yao 2018-01-30 21:21现在,比较推崇“杂食”养生, 大米粥里放上红薯和小米,就是一种非常好的吃法~ 你看, 红薯含有膳食纤维,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒红薯属碱性食品,吃红薯有利于人体的酸碱平衡 由于小米不需精制,它保存了许多的维生素和无机盐,因为小米熬粥营养价值丰富,所以有“代参汤”之美称,今天小编就来说说关于红薯粥配什么煮粥好吃?下面更多详细答案一起来看看吧!

红薯粥配什么煮粥好吃(地瓜粥)

红薯粥配什么煮粥好吃

家yao 2018-01-30 21:21

现在,比较推崇“杂食”养生, 大米粥里放上红薯和小米,就是一种非常好的吃法~ 你看, 红薯含有膳食纤维,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒。红薯属碱性食品,吃红薯有利于人体的酸碱平衡。 由于小米不需精制,它保存了许多的维生素和无机盐,因为小米熬粥营养价值丰富,所以有“代参汤”之美称。

食材与明细

地瓜粥的做法步骤

温馨小提示

因为身体原因,少甜少咸,否则,这粥放糖很好喝的。。。

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地瓜粥的更多做法

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