我已经坚持了四年睡觉之前泡个脚再上床睡觉，泡完脚真的感觉浑身上下都舒服，缓解疲劳，容易入睡，之前就是因为睡眠不好才坚持下来的。一泡就泡了四年。感觉泡脚好处真的很多。建议大家也尝试一下。特别是睡眠不好的，或者工作压力大，长期站的，整天跑的。都可以尝试。坚持下来对身体也有很多好处。
我已经坚持了四年睡觉之前泡个脚再上床睡觉，泡完脚真的感觉浑身上下都舒服，缓解疲劳，容易入睡，之前就是因为睡眠不好才坚持下来的。一泡就泡了四年。感觉泡脚好处真的很多。建议大家也尝试一下。特别是睡眠不好的，或者工作压力大，长期站的，整天跑的。都可以尝试。坚持下来对身体也有很多好处。
